برای یک سیستم گوارشی که مدت طولانی استراحت کرده هضم پروتئین بسیار سخت و گاهی ناممکن است به این ترتیب ایجاد اسهال و استفراغ بعد از خوردن گوشت در این روزها خیلی شایع است.
بسیاری از مادران شیرده میتوانند تمامی نیازهای غذایی خود را با رژیم مناسب و متعادل کسب کرده و نیازی به استفاده از داروهای مکمل دارای ویتامین و مواد معدنی ندارند.