ویتامین
هويج ماده غذايي است كه سرشار از ويتامين A، نشاسته، قند و كالري بوده و مي تواند بخشي از نياز بدن را تأمين كند.
کد خبر: ۴۴۷۵۰۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۳۰

احتمال مسمومیت ناشی از مصرف ویتامین D بیشتر از سایر ویتامین ها است که در نتیجه مصرف روزانه مکمل های غذایی که بیشتر از هزار واحد ویتامین D داشته باشند به وجود می آید.
کد خبر: ۴۴۷۶۱۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۹

مصرف برخي قرص ها مانع جذب كلسيم و ويتامين D خواهد شد و نهايتا به پوكي استخوان خواهد رسيد.
کد خبر: ۴۴۷۵۹۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۹

میوه های زرد، نارنجی، صورتی با ویتامین های مختلف کاهنده سرطان و بیماریهای قلبی و عروقی است.
کد خبر: ۴۴۷۴۱۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۹

متاسفانه کمبود روی در میان ایرانیان بخصوص کودکان و خانم‌ها بسیار شایع است و یکی از علت‌های اصلی آن در دسترس نبودن یکی از منابع غنی روی یعنی نان‌های سبوس‌دار است.
کد خبر: ۴۴۱۳۵۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۸

نتايج تحقيقات نشان مي دهد كه كمبود ويتامين D با حفظ تعادل بدن رابطه مستقيم داشته و با كاهش اين ويتامين تعداد زمين خوردن در افراد افزايش مي يابد.
کد خبر: ۴۴۷۳۲۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۸

براي جذب بهتر؛
افرادي كه قرص آهن مصرف مي كنند بايد همراه وعده هاي غذايي خود حتما از يك منبع غذايي كه حاوي ويتامين C است استفاده كنند.
کد خبر: ۴۴۷۳۲۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۸

پزشكان هشدار مي دهند تا افراد در مصرف بعضي از انواع ويتامين ها زياده روي نكنند تا طول عمر طبيعي داشته باشند.
کد خبر: ۴۴۶۹۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۵

پزشکان به تازگی دریافته اند که ویتامین دی مانع از بروز مشکلات قلبی در میان قومیت های مختلف دارد.
کد خبر: ۴۴۶۹۷۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۵

بدن در فصل تابستان نياز بيشتري به آب، املاح و ويتامين‌ها دارد.
کد خبر: ۴۴۶۶۷۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۳

شکستگي ناخن ها عارضه اي است که کمبود ويتامين ها از علل مهم آن است اما استفاده بيش از حد از مواد شوينده ميزان آن را چند برابر مي کند.
کد خبر: ۴۴۶۰۹۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۳

ويتامين از طريق كرم جذب پوست نمي شود اين نوع تبليغات كذب محض است بهترين منبع ويتامين خوراكي هاي طبيعي است.
کد خبر: ۴۴۶۵۴۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۲

منو سومین روز از ماه مبارک رمضان؛
نگاهی به خواص تغذیه‌ای حلیم نشان می‌دهد كه این غذا به علت آ‌نكه تركیب اصلی آ‌نرا گندم تشكیل می‌دهد و چون هنگام مصرف معمولا روغن و شكر به آ‌ن افزوده می‌شود، جزو غذاهای پركالری است.
کد خبر: ۴۴۶۳۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۱

فلفل دلمه‌ای حاوی ویتامین b6 و فولیك اسید است كه در گرفتگی رگ‌ها و بیماری قلبی در افراد دیابتی تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۴۴۶۱۳۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۰

قابل توجه روزه داران؛
عدسي غذاي کامل و مقوي است که داراي ويتامين b بوده که انرژي افراد را دو چندان مي‌کند و مي‌توان اين غذا را جايگزين وعده شام کرد.
کد خبر: ۴۴۶۲۴۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۰

کم خوابی بر روی تغذیه و جذب موادمغذی به ویژه ویتامین ها در بدن تأثیر بسزایی دارد و می تواند باعث مشکل در جذب آنها شود.
کد خبر: ۴۴۵۹۱۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۹

بجنورد/
خرما میوه ای بهشتی است و در ماه مبارک رمضان مصرف بیشتری دارد. توصیه شده است افطار را با خوردن ۲ تا ۳ عدد خرما آغاز کنید تا قند بدن تامین شود.
کد خبر: ۴۴۵۹۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۸

متخصصان استرالیایی می گویند استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب نه تنها جلوی اشعه مضر آفتاب را می گیرد بلکه تا حد زیادی از پیر شدن پوست جلوگیری می کند.
کد خبر: ۴۴۵۷۵۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۷

تغییرات مناسبات اجتماعی، استفاده از ضد آفتاب ها و آلودگی هوا مانع از دسترسی راحت افراد به منبع اصلی تولید ویتامین D یعنی خورشید شده موجب توسعه دامنه و کمبود این ویتامین در جهان شده است.
کد خبر: ۴۴۵۶۴۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۶

پزشكان هشدار مي دهند تا افراد شاغل بويژه در فصل تابستان مواظب سلامت اغذيه خود در محل كار باشند تا دچار بيماري نشوند.
کد خبر: ۴۴۵۴۴۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۶