کمبودهای تغذیه ای از جمله کمبود عنصر روی در بیماران مبتلا به سندرم خستگی مزمن مشاهده می شود. کاهش این عنصر در بدن موجب تضعیف سیستم ایمنی شده و منجر به خستگی و دردهای عضلانی می گردد.
در فصل تابستان بسیاری از افراد ممکن است دچار گرمازدگی شوند. در گرمازدگی، دمای بدن از حد طبیعی بالاتر میرود و عروق سطحی منبسط میشود؛ تعرق افزایش یافته و باعث اختلال در تنظیم و کنترل دمای بدن میشود.
با وجود اهمیت و ضرورت بالای خوردن مواد غذایی حاوی انواع ویتامین ها، یکی از آنها میتواند منجر به ایجاد عارضههای پوستی در برخی افراد دارای حساسیت پوست شود.
استادیار گروه باغبانی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز گفت: مصرف روزانه ۱۰۰ گرم قارچ خوراکی، نیاز بدن به ویتامین ث را برطرف میکند و علاوه بر این، قارچ منبع بسیار خوب ویتامین ب1 و ب2 است.
شب کوری به دلیل کمبود رنگدانههای ارغوانی حساس به نور شبکیه در پشت چشم رخ دهد که علاوه بر این رنگدانههای ارغوانی کمبود میزان ویتامین A در آن موثر است.