ویتامین
کمبودهای تغذیه ای از جمله کمبود عنصر روی در بیماران مبتلا به سندرم خستگی مزمن مشاهده می شود. کاهش این عنصر در بدن موجب تضعیف سیستم ایمنی شده و منجر به خستگی و دردهای عضلانی می گردد.
کد خبر: ۵۲۷۰۰۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۲

گیاه خواران در برنامه غذایی‌شان تنها از منابع گیاهی مانند انواع سبزی ها، میوه ها، غلات، حبوبات، مغزها و دانه‌های روغنی استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۵۲۶۴۷۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۷

در فصل تابستان بسیاری از افراد ممکن است دچار گرمازدگی شوند. در گرمازدگی، دمای بدن از حد طبیعی بالاتر می‌رود و عروق سطحی منبسط می‌شود‌؛ تعرق افزایش یافته و باعث اختلال در تنظیم و کنترل دمای بدن می‌شود.
کد خبر: ۵۲۶۴۶۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۷

محققان دانشگاه میزوری آمریکا در یک مطالعه متوجه شدند که سیر می تواند به روش های بسیاری موجب سالم نگاه داشتن انسان ها شود.
کد خبر: ۵۲۵۸۹۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۰

نوع تغذیه تاثیر بسزایی در خلق و خوی افراد دارد که ممکن است باعث آرامش یا بد خلقی در افراد شود.
کد خبر: ۵۲۵۶۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۹

تغذیه صحیح نه تنها از گسترش عوارض بیماری تب دار جلوگیری می کند، بلکه احتمال درمان این نوع بیماری‌ها را نیز تا حدود دو برابر افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۲۵۶۱۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۸

توصیه های تابستانی؛
اگر به خاطر زیاد زیر آفتاب ماندن پوستتان سوخته است، هلو و ذغال اخته بخورید. این میوه های خوشمزه حاوی میزان زیادی ویتامین E می باشند.
کد خبر: ۵۲۵۵۴۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۷

روزه داری برای شادابی پوست و کاهش چربی‌های مضر آن، مفید هم هست.
کد خبر: ۵۲۵۴۷۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۶

آیا می‌دانستید گنجاندن غذاهای خاص در رژیم غذایی، به بهبود شنوایی کمک می کند؟
کد خبر: ۵۲۵۴۷۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۶

با وجود اهمیت و ضرورت بالای خوردن مواد غذایی حاوی انواع ویتامین ‌ها، یکی از آنها می‌تواند منجر به ایجاد عارضه‌های پوستی در برخی افراد دارای حساسیت پوست شود.
کد خبر: ۵۲۵۳۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۴

آجیل‌ها و مغزدانه‌ها حاوی ویتامین ‌ها و املاح مختلفی هستند که این مواد در ردیف یکی از بهترین انتخاب‌های افراد برای تامین کمبودهای روزانه‌ی بدن است.
کد خبر: ۵۲۴۹۴۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۱

قابل توجه روزه داران؛
با توجه به نزدیک شدن به نیمه‌های ماه مبارک رمضان، تقویت بدن به کمک روشهای تغذیه مناسب کمک کننده است.
کد خبر: ۵۲۴۹۹۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۰

تبریز؛
استادیار گروه باغبانی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز گفت: مصرف روزانه ۱۰۰ گرم قارچ خوراکی، نیاز بدن به ویتامین ث را برطرف می‌کند و علاوه بر این، قارچ منبع بسیار خوب ویتامین ب1 و ب2 است.
کد خبر: ۵۲۴۸۹۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۰

براساس یک مطالعه جدید مصرف بیش از حد ویتامین B12 منجر به ایجاد آکنه روی پوست افراد می‌شود.
کد خبر: ۵۲۴۷۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۰

موز یکی از میوه هایی است که باعث افزایش هوش و خافظه می شود.
کد خبر: ۵۲۴۸۱۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹

استفاده از خرما در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه شده است.
کد خبر: ۵۲۴۶۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۸

زنان اغلب در دوران بارداری با کمبود ویتامین D مواجه هستند.
کد خبر: ۵۲۴۶۰۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۷

به علت مصادف شدن ماه مبارک رمضان با فصل تابستان بهتر است که در فاصله‌ی افطار تا سحری با مصرف چند میوه آب‌دار از کمبود آب بدن خود پیشگیری کنید.
کد خبر: ۵۲۴۰۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۳

بنابه تحقیقات به عمل آمده این نوشیدنی دارای ترکیباتی است که توانایی حذف سلولهای سرطانی بد خیم را دارد.
کد خبر: ۵۲۴۱۱۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۳

باشگاه خبرنگاران گزارش می‌دهد؛
شب کوری به دلیل کمبود رنگدانه‌های ارغوانی حساس به نور شبکیه در پشت چشم رخ دهد که علاوه بر این رنگدانه‌های ارغوانی کمبود میزان ویتامین A در آن موثر است.
کد خبر: ۵۲۴۰۴۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲