ویتامین
با گنجاندن میوه‌ و سبزیجات در برنامه غذایی؛ و به تبع آن تامین ویتامین k و آنتی اکسیدان‌ها، تیرگی زیر چشم کاهش می یابد.
کد خبر: ۵۲۱۶۹۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۹

ریواس میوه‌ای ترش‌مزه که از آلزایمر جلوگیری می‌کند و یک‌ منبع عالی برای ویتامین c محسوب می شود.
کد خبر: ۵۲۱۵۸۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۹

برخی افراد با وجود آنکه می دانند سیگار دشمن سلامتی آنهاست، اما نمی توانند این عادت را کنار بگذارند.
کد خبر: ۵۲۱۴۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۷

مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C به ویژه میوه‌ها و سبزی‌ها، می‌تواند جذب آهن را در بدن حدود دو تا سه برابر افزایش داده و به ویژه در کودکان به بهبود سرعت رشد آنها کمک کند.
کد خبر: ۵۲۰۸۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲

خطر ابتلا به سرطان پوست در میان افرادی که در روز یک قرص ویتامین مصرف می کنند، تا یک چهارم کاهش می یابد.
کد خبر: ۵۲۰۷۳۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۱

40 درصد از مردم در طول زمستان کم خونی دارند که بهتر است بجای مصرف قرص‌های ویتامین از سبزیجات، میوه ها و مواد غذایی طبیعی استفاده کنند.
کد خبر: ۵۲۰۶۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۱

برخلاف تصورات؛
برخلاف تصورات و باورها، که عوامل ابتلا به پوکی استخوان را در بیشتر موارد بدون پیشگیری می‌دانند، اما بیشتر عوامل ابتلا به این بیماری قابل پیشگیری و کنترل است.
کد خبر: ۵۲۰۶۹۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۰

این روزها وقتی برای خرید به میوه‌فروشی یا سوپرهای بزرگ میوه می‌روید، در کنار انواع و اقسام میوه‌ها، جعبه‌هایی حاوی تمر هندی می‌بینید که در دو طعم ترش و شیرین عرضه می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۰۵۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۹

ملی پوش جوانان وزنه برداری گفت: من هیچ مشکلی در اردو نداشتم و تنها به دلیل آسیب دیدگی از ناحیه کمر از تیم ملی جدا شدم.
کد خبر: ۵۲۰۴۲۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۹

نخودفرنگی یکی از منابع غذایی منیزیم محسوب می‌شود.
کد خبر: ۵۲۰۳۲۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۷

خیار جز یکی از خوشمزه ترین میوه ها و سبزیجات به شمار می رود که هنگام استفاده ار سالاد طعم خوبی به آن می دهد؛ علاوه بر آن این میوه به راحتی کشت می شود.
کد خبر: ۵۲۰۲۰۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۶

اولین بار، پژوهشی گسترده نشان داد ویتامین B3 به میزان قابل قبولی خطر ابتلا به شایع ترین سرطان پوست را کاهش می دهد.
کد خبر: ۵۲۰۱۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۶

بسیاری از خانم ها علاوه برمیوه و سبزیجات کافی، از قرص های مکمل نیز استفاده می کنند. این کار موجب تنظیم هورمون ها، افزایش انرژی، برطرف شدن درد مفاصل، مشکلات گوارشی و ... می شود.
کد خبر: ۵۲۰۲۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۵

درد حاصل از تمرینات و فعالیت‌های فیزیکی، معمولا علامت این است که عضلات در حال ترمیم و رشد خود هستند.
کد خبر: ۵۲۰۰۲۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۴

یک پزشک عمومی گفت: افسره‌ی پنج گیاه که عصاری چند نوع گیاه مختلف و سرشار از ویتامین A و B و C می‌باشد برای درمان جوش‌های سر سفید مفید است.
کد خبر: ۵۱۹۹۸۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۴

کمبود ویتامین ‌های C,B,A,D و عنصر روی از مهمترین مواد غذایی برای جلوگیری از طاس شدن آقایان هستند.
کد خبر: ۵۱۹۹۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۴

لیمو‬ ترش علاوه بر از بین بردن سلول‌های بد در بدن از بروز انواع ‫سرطان‬ نیز جلوگیری می‌کند. یک عدد لیموی ۱۰۰ گرمی حاوی ۲۹ کیلو ‫‏کالری‬ انرژی است،
کد خبر: ۵۱۹۸۶۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۲

رشد چشمگیر مصرف مکمل‌های ویتامین D این نگرانی را تشدید کرده که ممکن است افراد بیشتری مسمومیت ناشی از سطح بالای ویتامین D در بدن را تجربه کنند.
کد خبر: ۵۱۹۷۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۱

مصرف ویتامین فولیک اسید که به عنوان مهمترین و اثرگذارترین ویتامین محسوب می‌شود، برای زنان یائسه مفید است، و همیشه توصیه می‌شود.
کد خبر: ۵۱۹۵۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰

مطالعات جدید نشان می‌دهد که به ندرت افراد با مصرف بالای ویتامین D دچار اثرات نامطلوب می‌شوند.
کد خبر: ۵۱۹۶۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰