چاقی
برای اینکه در نوروز تغذیه سالمی داشته باشید و تحرک بدنی و ورزش کافی داشته باشد با رعایت تکنیک هایی می توانید مراقب سلامتی خود باشید.
کد خبر: ۴۷۸۹۲۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۰

بررسی ها نشان می دهند؛
بررسی ها نشان می دهند که موارد ابتلا به کبد چرب در کشور به دلایلی نظیر افزایش بروز چاقی ، مصرف بالای قند و چربی و همچنین نبود تحرک و فعالیت بدنی در حال افزایش است.
کد خبر: ۴۷۸۹۴۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۹

هشدار به زنان باردار؛
مصرف زیاد تنقلات در ایام عید باعث اضافه وزن شده و اشتها را نیز کم می‌کند بنابراین مادران باردار باید بیشتر از هر زمان دیگری در ایام عید مراقب وزن خود باشند.
کد خبر: ۴۷۸۸۹۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۹

جوانه‌های چشایی کودکان چاق نسبت به کودکان با وزن طبیعی دارای حساسیت کمتری است.
کد خبر: ۴۷۸۸۴۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۸

تعطیلات و استراحت باعث کاهش توده‌های عضلانی می‌شوند و با ورزش و غذاهایی جادویی می‌توانید چربی‌های شکمتان را بسوزانید.
کد خبر: ۴۷۸۷۹۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۸

۹۰ درصد نوجوانان برای حفظ تناسب اندام و زیبایی ظاهر خود تمایل به کاهش وزن دارند. اثرات زیان‌بار رژیم‌های غذایی کاهش وزن در دوره بلوغ، علاوه بر اختلال رشد، شامل کمبودهای تغذیه‌ای، ضعف، افسردگی، نداشتن تمرکز حواس و اشکال در خوابیدن است.
کد خبر: ۴۷۸۷۳۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۷

افراد در ایام نوروز حتماً از پرخوری و غذاهای حجیم پرهیز کنند و در سفر‌های نوروزی به بهداشت تغذیه خود دقت کنند.
کد خبر: ۴۷۸۷۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۶

پر خوری‌ها در ایام نوروز باعث چاقی بیش از حد می‌شود که با دانستن نکاتی و راهکارهای جادویی می‌توان لاغری را برای خود به وجود آورد.
کد خبر: ۴۷۸۶۹۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۵

اگر در منزل اشتهای کاذب به سراغتان آمد، پیاده روی کنید تا از آن حال و هوا خارج شوید.
کد خبر: ۴۷۸۶۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۵

روش باندینگ یا کوچک کردن معده بوسیله حلقهt روش مناسبی برای دستیابی به وزن استاندارد در افراد چاق است. این روش برای زنانی که در آینده قصد بارداری دارند بسیار مناسب است.
کد خبر: ۴۷۸۶۳۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۵

پرخوری سلولهای بدن را تحت فشار قرار می‌دهد و سبب پیر شدن آن‌ها می‌شود و به مرور زمان سلول‌ها را مستعد ابتلا به سرطان می‌کند.
کد خبر: ۴۷۸۶۷۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۴

دانشمندان خرید و مصرف شکلات را مستلزم رعایت نکاتی ویژه می‌دانند تاافراددچار مشکلات مربوط به سلامت نشوند.
کد خبر: ۴۷۸۴۴۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۳

با ترک عادت‌های مضر و خطرناک می‌توانید عوامل چاقی را در خود کاهش دهید و اندامی متناسب داشته باشید.
کد خبر: ۴۷۸۶۱۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۳

شیوه زندگی اغلب افراد در نوروز كمي متفاوت مي شود اما می‌توانید با تغییر شیوه عادات غذایی سلامتی خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۴۷۸۵۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۱

در هنگام خرید خانه و یا انتخاب محل کار باید برای حفظ سلامت نیم‌نگاهی نیز به فروشگاه‌های عرضه محصولات غذایی در آن اطراف داشت تا سلامت فرد دچار آسیب نشود.
کد خبر: ۴۷۸۳۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۹

افراد چاق با سطح چربی بالا بیشتر از دیگران با خطر پوکی استخوان مواجه هستند.
کد خبر: ۴۷۸۴۰۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۸

یکی از مهم‌ترین عوامل موثر در شکل‌ گرفتن الگوی غذایی انسان، عادات غذایی است که تعیین‌کننده چگونگی انتخاب، آماده کردن طبخ، مصرف و نگهداری مواد غذایی می‌باشد.
کد خبر: ۴۷۸۳۳۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۷

معمولاً کسانی که رژیم‌های سخت می‌گیرند، وقتی روی ترازو می‌روند و از کم شدن وزنشان نا‌امید می‌شوند رژیم لاغری خود را کنار می‌گذارند.
کد خبر: ۴۷۸۳۳۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۷

این وعده غذایی که به سهولت و دلایل گوناگون فراموش شده می‌تواند سلامت و نشاط را به زندگی شما هدیه دهد.
کد خبر: ۴۷۸۰۸۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۵

میوه‌هایی مانند کشمش، انگور، خرما و موز با افزایش قندخون موجب" ترشح زیاد انسولین" می‌شوند و باعث گرسنگی بیشتر و در نهایت چاقی می‌گردند.
کد خبر: ۴۷۷۸۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۴