بر اساس نتایج بررسیها و مطالعات، تغییر روشهای زندگی به ویژه کنترل وزن و چاقی و اصلاح عادات
غذایی، میتواند خطر ابتلا به دیابت را تا 70 درصد کاهش دهد.
یک فلوشیب اختلالات خواب با اشاره به اینکه از هر ۱۰ کودکی که ویزیت میشود یک نفر مشکوک به آلرژی و آسم است، گفت: چنانچه آسم به درستی درمان نشود موجب اختلال خواب در کودک میشود.
حالا که تعطیلات تمامشده و دوباره روز از نو و روزی از نو، قبل از اینکه سرگرم کارهای روزمره شوید و حسابی سرتان را شلوغ کنید، سری هم به ترازو بزنید؛ بله، بروید روی ترازو و خودتان را وزن کنید.
برآوردهای نشان میدهند که تا سال 2020 میلادی، مصرف دخانیات از جمله سیگار و همچنین چاقی و فشارهای عصبی، عامل حدود 70 درصد موارد مرگ و میر نوجوانان در جهان خواهند شد.
برخی خوراکیها در صورت ابتلا به آسیبهای عضلانی و یا التهاب در عضلات میتوانند سبب کند شدن روند درمان و حتی تشدید عارضه شوند لذا باید در خوردن آنها احتیاط نمود.
برخلاف بسیاری از تصورات، اگر چه در اغلب افراد چاقی و اضافه وزن هم سو با یکدیگر هستند،اما شواهد موجود نشان میدهند که بسیاری از افراد چاق درجامعه ، هیچ گونه اضافه وزنی ندارند.