چاقی
در عرض ۴۲ روز با ورزشی مناسب و برنامه‌ای مشخص شده می‌توان بازوان شل شده را سفت کرد.
کد خبر: ۴۷۰۱۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۸

کربوهیدرات‌ها مهم‌ترین دسته مواد غذایی هستند که مصرف آن‌ها ضرری ندارد اما مصرف بی‌رویه کربوهیدرات‌ها موجب چاقی می‌گردد.
کد خبر: ۴۷۲۲۲۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۸

مشکلی که اغلب افراد چاق یا دارای اضافه وزن با آن مواجه هستند، این است که وقتی با تلاش زیاد، موفق به کاهش وزن خود می‌شوند، نمی‌توانند در آن وزن باقی بمانند و بعد از مدت نه چندان طولانی، وزنشان افزایش یافته و دوباره چاق می‌شوند.
کد خبر: ۴۷۲۲۱۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۸

اگر راه و رسم لاغر شدن را بلد باشید، دست یابی به آرزویتان خیلی هم سخت نمی‌تواند باشد.
کد خبر: ۴۷۲۲۵۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۷

برخلاف وضع موجود:
بر خلاف وضع موجود که الگوهای مناسب زندگی تنها در بزرگسالی یا مواقع بروز مشکل و نارسایی مورد توجه قرار می گیرند، این الگوها به ویژه الگوی تغذیه سالم و ورزش مناسب باید از دوران کودکی آغاز شود.
کد خبر: ۴۷۲۱۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۶

پزشکان به تازگی موفق به کشف یک روش غیرتهاجمی اما بسیار موفق و کارساز برای ایجاد تناسب اندام در افراد چاق شده‌اند.
کد خبر: ۴۷۲۰۲۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۶

افراد چاق باید به شیوه‌های اصولی به کاهش وزن روی آورند و از حضور سودجویان با تشویق به رژیم‌های غیراصولی و روش‌های غیرعلمی آگاه بوده و هشیارانه عمل کنند.
کد خبر: ۴۷۲۰۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۶

یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که در زمستان و فصول سرد سال چربی سوزی در بدن با سرعت بیشتری انجام می‌شود و بدن مقدار کالری بیشتری را می‌سوزاند.
کد خبر: ۴۷۱۹۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۶

یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد چای به تنهایی باعث کاهش شدید آهن موجود در خون می‌شود که برای جبران آن افراد باید هنگام خوردن چای، چاشنی‌هایی را در کنار آن مصرف کنند.
کد خبر: ۴۷۱۸۱۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۵

ویژه والدین حساس؛
تصور می‌کنید با پر کردن قاشق برای نوزادتان به او لطف می‌کنید؟ محققان معتقدند با این کار تنها او را به جمع چاق‌های آینده وارد می‌کنید.
کد خبر: ۴۷۱۸۱۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۵

افراد چاق می‌توانند با رژیم غذایی مناسبت و کاهش وزن، "اسید اوریک" خون خود را کم کنند.
کد خبر: ۴۷۱۶۲۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۳

پزشکان هشدار می‌دهند که عدم رعایت رژیم غذایی سالم در دوران جوانی و قبل از ازدواج می‌تواند مسبب مشکلی جدی در سلامت و زیبایی فرزندان در آینده شود.
کد خبر: ۴۷۱۶۷۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۲

پزشکان اصلی‌ترین عامل افزایش وزن را کالری موجود در غذا‌ها می‌دانند، پس بهتر است قبل از اینکه به رژیم‌های مختلف روی بیاوریم کالری غذا‌ها را کم کنیم تا وزن ایده‌ال داشته باشیم.
کد خبر: ۴۷۱۶۶۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۲

اگر نمک و شکر پای ثابت سفره های شما هستند هرچه زودتر آن ها را از خانه تان خارج کنید زیرا مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد این مواد خوراکی شما را معتاد می کنند.
کد خبر: ۴۷۱۵۲۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۲

به راستی رژیم غذایی درست چه نوع رژیمی است و چرا اغلب کسانی که رژیم می‌گیرند انسان‌های خوشحال و سر زنده‌ای نیستند؟ آیا رژیمی وجود دارد استرس و سختی نداشته باشد و در پایان و با به دست آوردن وزن ایده‌آل، بتوان سال‌ها همان وزن را نگاه داشت؟
کد خبر: ۴۷۱۲۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۹

سن بالا و وزن زیاد از عواملی است که خطر بیماری‌های قلبی را در این افراد افزایش خواهد داد.
کد خبر: ۴۷۰۹۸۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۷

رئیس انجمن قلب و عروق ایران:
رئیس انجمن قلب و عروق ایران هورمونهای زنانه را تا سن یائسگی عامل محافظت کننده زنان در برابری بیماریهای قلبی و عروقی معرفی کرد و گفت: این بیماریها عامل ۳۸ درصد مرگ ایرانیان است و بعد از تصادفات دومین عامل عمر از دست رفته مردم کشورمان محسوب می شود.
کد خبر: ۴۷۰۹۶۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۶

این مرد که از اضافه وزن وحشتناکی رنج می‌برد و نسبت به وزن خود بی‌توجه بود به خاطر دیدن عکس خود در یک مراسم عروسی به شدت شوکه شده و تصمیم جدی برای کاهش وزن گرفت که در نهایت موفقیت‌آمیز بود.
کد خبر: ۴۷۰۶۱۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۶

تغییراتی که در چند دهه گذشته در سلامت مردم اتفاق افتاده، با عنوان‌‌‌هایی مانند گذر تغذیه‌ای یا گذر اپیدمیولوژیک نامیده شده است...
کد خبر: ۴۷۰۸۴۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۵

خطرناک ترین نوع چربی برای مغز و سیستم عصبی، چربی ذخیره شده در ران ها است.
کد خبر: ۴۷۰۶۸۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۴