خواب
افراد سالمندان به طور متوسط 6 تا 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند.
کد خبر: ۴۰۳۷۵۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۹

خواب قیلوله بهترین زمان برای تجدید قوای روزه داران است.
کد خبر: ۴۰۳۷۷۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۷

اگر برای داشتن خواب راحت ترجیح می دادید ساده ترین راه یعنی خوردن قرص را انتخاب کنید، بهتر است تا زنده اید به سراغ روش های دیگر بروید.
کد خبر: ۴۰۳۷۴۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۷

کد خبر: ۴۰۳۷۲۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۷

زنجان/
بهداشت خواب کودکان خود را به دلیل برنامه‌های خانوادگی تغییر ندهید، چرا که پیامد به هم خوردن برنامه خواب کودکان، عدم بازسازی مغز است.
کد خبر: ۴۰۳۵۳۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۵

بد خواب ی پدیده ی غیر عادی یا نامطلوبی است که به طور ناگهانی هنگام خواب روی می دهد.
کد خبر: ۴۰۳۱۳۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۳

تاثير کتاب هاي صوتي در خواب اصلا به اندازه اي که تبليغات مي کنند نيست و بيشتر جنبه بازاري دارد.
کد خبر: ۴۰۳۰۳۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۲

اختلال خواب یکی از مهمترین تغییراتی است که در 60 درصد گروه سنی سالمندان اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۴۰۲۹۰۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۱

خواب امری عادی و بسیار ضروری برای بدن انسان است. به عبارتی به کاهش سطح هوشیاری انسان نیز خواب می گویند.
کد خبر: ۴۰۲۷۰۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۹

شاید شما فکر می کنید خواب یدن می تواند فراموشی بیاورد و بعد از بیدار شدن همه اتفاقات ناگواری که برایتان افتاده است فراموش خواهید کرد اما سخت در اشتباهید.
کد خبر: ۴۰۲۷۴۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۹

اراک/
افراد نباید هنگام سحر و افطار بلافاصله پس از خوردن حجم زیادی از چربی ب خواب ند، چون ممکن است دچار سوءهاضمه شوند.
کد خبر: ۴۰۲۷۳۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۹

اراک/
160 بیماری از جمله اختلال در عملکرد شناختی، عدم تمرکز و فراموشی از عوارض بروز اختلال در خواب هستند.
کد خبر: ۴۰۲۷۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۹

تاثیر مصرف میوه ها می تواند به اندازه داروهای شیمیایی اثر گذار باشد تا خواب ی آرام و آرامشی جان بخش را برای فرد فراهم کند.
کد خبر: ۴۰۲۴۴۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۷

مرکزی/
هفته پيش در چنين روزي شام چه خورديد؟ به احتمال زياد دقيقا به ياد نمي‌آوريد، اما جالب است كه مدت كوتاهي پس از صرف هر وعده غذايي مي‌توانيد محتويات بشقاب‌تان را با تمام جزئيات به خاطر آوريد. در اين ميان چه اتفاقي روي مي‌دهد. آيا خاطراتي از اين دست، كم‌كم محو مي‌شوند يا به طور ناگهاني از بين مي‌روند؟
کد خبر: ۴۰۲۲۱۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۵

زندگي فرآيندي استرس زاست. انجام مسئوليت هاي خانوادگي، فكر آينده و مشغله هاي روزمره همواره عواملي هستند كه ذهن انسان را به خود مشغول مي كنند.
کد خبر: ۴۰۲۰۷۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۵

اسپاسم و گرفتگي عظلات ناحيه ي گردن و پشت سر از علل شايع سردرد در ساعات اوليه صبح است كه به علت استفاده از بالشت نامناسب ايجاد مي شود.
کد خبر: ۴۰۲۰۴۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۳

براي اين که کودک را به خواب يدن در اتاق خودش عادت بدهيم چه کار بايد کرد؟
کد خبر: ۴۰۱۹۳۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۲

اراک/
ميزان خواب طبيعي نوزاد در طول شبانه‌روز چقدر است؟
کد خبر: ۴۰۱۸۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۱

شاید بتوانید با انواع و اقسام قرص ها و داروها دردتان را کمی آرام کنید اما فایده دوچرخه سواری بیشتر از هر قرص و دارویی است.
کد خبر: ۴۰۱۵۶۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۰

يک راننده چینی که در خودرو خود به خواب رفت به علت سنگینی خواب ش متوجه دزديده شدن چرخ هاي اتومبیلش نشد.
کد خبر: ۴۰۱۵۷۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۹