تغذیه
رشته پلو یکی از لذیذترین پلوهای مخلوط ایرانی است که با مرغ که ترکیب شود، طعم فوق العاده ای پیدا می‌کند.
کد خبر: ۶۴۰۴۸۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹

نوشیدن یک فنجان چای گرم به‌طور منظم می‌تواند احتمال مبتلا شدن افراد گلوکوم را کاهش بدهد.
کد خبر: ۶۴۰۴۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹

فوق‌تخصص تغذیه عنوان کرد: خوابیدن با شکم پر بروز بیماری قند خون و بیماری‌های جذب و دفع مواد غذایی در دستگاه گوارش را در پی دارد که مهم‌ترین آن شامل چاقی است.
کد خبر: ۶۴۰۴۷۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹

ویتامین C سال‌هاست به‌عنوان مکملی برای جلوگیری و درمان سرماخوردگی شناخته شده است. اما اخیراً خواص جدیدی از این ویتامین کشف شده که حاکی از تأثیر آن بر سلامت پوست است.
کد خبر: ۶۴۰۴۷۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹

خانم ها بخوانند :
بالا بودن سطح هورمون کورتیزول که در واکنش به استرس به وجود می آید باعث افزایش جوش در بدن و صورت می شود که با استفاده از برخی مواد غذایی می توان این هورمون را کاهش داد.
کد خبر: ۶۴۰۴۴۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹

مکمل های رشد مو طرفداران زیادی دارد، اما معمولا بعضی از مصرف کننده ها تصورات اشتباه در مورد این مکمل ها دارند که به رایج ترین تصورات اشتباه در این زمینه اشاره می کنیم.
کد خبر: ۶۴۰۴۳۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹

محققان تایوانی به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف کیوی می‌تواند باعث بهبود کیفیت خواب شود. اگر می‌خواهید با چندوچون این مسئله بیشتر آشنا شوید با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۴۰۴۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸

هزاران سال است که بشر از خواص درمانی لیمو ترش استفاده می کند. اولین استفاده های درمانی آن در مصر کهن و یونان بود، زیرا لیمو در این کشورها به وفور تولید شده و در نتیجه ارزان و در دسترس بوده است.
کد خبر: ۶۴۰۴۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸

احساس گرسنگی یک زنگ هشدار طبیعی برای انسان است تا سوخت مورد نیاز بدن خود را تامین کند اما در اکثر افراد حتی با وجود خوردن حجم کافی مواد غذایی همچنان میل به خوردن وجود دارد.
کد خبر: ۶۴۰۴۶۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸

هشدار؛
یک متخصص تغذیه با تعریف حساسیت غذایی گفت: حساسیت غذایی زمانی آغاز می‌شود که فرد غذای خاصی را مصرف می‌کند و به دنبال واکنش بدن، علائمی بروز می‌کند که با شرایط عادی تفاوت دارد.
کد خبر: ۶۴۰۴۸۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸

رژیم 7-4-2 پیشنهادات خوبی برای لاغری طولانی مدت دارد در صورتیکه سخت‌گیری رژیم‌های دیگر را ندارد. میان‌وعده، ارفاق‌ها و جایزه‌ها باعث شده است که این رژیم برای افراد مختلف، مناسب و ساده باشد.
کد خبر: ۶۴۰۴۷۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸

سوشی فیلادلفیل رول از ترکیب سالمون دودی، آووکادو و مارچوبه درست می‌شود.
کد خبر: ۶۴۰۴۶۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح کرد؛
عبداللهی از ضرورت بازنگری در صدور بی رویه مجوز فست فودها خبر داد.
کد خبر: ۶۴۰۴۴۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸

هشدار/
باید دقت داشت که هرگز نباید برنج پخته‌شده را که در فضای آزاد به‌مدت چندین ساعت مانده است، مصرف کرد.
کد خبر: ۶۴۰۴۴۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸

شما می توانید تنها با مصرف ۸ عدد توت فرنگی در طول روز، کل نیاز بدن تان به ویتامین ث را تامین کنید.
کد خبر: ۶۴۰۴۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸

چربی‌های سالم و مفید گردو مثل امگا ۳، پوست شما را سالم، درخشنده و جوان می‌کند. علاوه بر این، گردو پوست‌تان را مرطوب نگه می‌دارد و از نفوذ سموم به داخل پوست جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۴۰۳۷۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸

زمان تنها دلیل ایجاد چین و چروک های صورت است. عوامل دیگری البته وجود دارند که می توانند منجر به آسیب های پوستی شده و باعث ظهور لکه ها، تحریکات و چین و چروک ها شوند.
کد خبر: ۶۴۰۴۱۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷

به‏‌طور کلى "تره" دو نوع است، یکى نوع کوتاه و نازک در تابستان می‌روید و نوع دیگرى تره‌‏ فرنگى است که در زمستان می‌روید.
کد خبر: ۶۴۰۳۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷

در این مطلب چند دستور برایتان نوشته ایم که می‌توانید از شب قبل آماده کنید و صبح آن‌ها را گرم و میل کنید.
کد خبر: ۶۴۰۳۴۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷

در میان انواع آجیل ها گردو بهترین خوراکی سرشار از چربی های اشباع نشده برای ذخیره سازی و بهبود سوخت و ساز انسولین است.
کد خبر: ۶۴۰۳۳۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷