در عصر حاضر، محیط کار، خانه دوم ما به حساب می آید و عموما دو وعده غذا یی خود را در وقت اداری و محیط کار خود هستیم پس باید به سلامت غذا یی خود در این خصوص توجه کنیم.
یک متخصص گوارش و کبد گفت:برخی تصور می کنند خوابیدن پس از صرف غذا به هضم آن کمک می کند، در حالی که دراز کشیدن پس از صرف غذا بیماری رفلاکس معده را تشدید می کند.
همه افرادی که در طول زندگی خود برای کاهش وزنشان تلاش کرده اند می دانند که داشتن برنامه رژیمی که بایدها و نبایدها را تعیین می کند، چقدر دشوار است اما براساس جدیدترین توصیه های تحقیقاتی پیشنهاد شده که به جای توجه بیش از حد به رژیم غذا یی روی مغزمان تمرکز کرده و با روش توصیه شده وزن کم کرده و سالم زندگی کنیم.
دکتر حسن اکبری با اشاره به اینکه معده روی غذا چند عمل مهم انجام می‌دهد، گفت: مصرف آب و مایعات خنک هنگام صرف غذا موجب ایجاد اختلال در مرحله هضم غذا می‌شود.
یک فعال فرهنگی گفت :در حال حاضر با ناشران و تولیدکنندگان غذا ی روح مانند تولیدکنندگان کالای تجاری برخورد می شود که این نگاه در حوزه شهرداری و شورا باید تغییر کند.
به گفته کارشناس پيشگيري از سرطان معاونت بهداشتي دانشگاه علوم‌پزشکي مشهد،مصرف سبزي و ميوه و استفاده از يخچال براي نگهداري مواد غذا يي فاسدشدني موجب کم‌شدن بروز سرطان مي‌شود.مصرف غلات همراه با سبوس و فيبرهاي غذا يي هم در پيشگيري از ابتلا به اين بيماري نقش دارد.
هرچه میزان PFOA در جریان خون بیشتر باشد، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی بیشتر می شود. این تحقیقات نشان می دهد که عواملی چون سن، نژاد، استعمال دخانیات، شاخص توده بدنی، دیابت و حتی فشار خون در ابتلا به این بیماری بی تأثیر است.