اگر مقصدتان یک شهر یا روستاست، از قبل آمار غذا های محلی اش را درآورید. وقتی هم به آنجا رسیدید آدرس بهترین جایی که می توانید غذا ی محلی بخورید را از خود اهالی بگیرید.
پژوهشگران به والدین توصیه می کنند وقتی که کودکان سیر می‌شوند باید اجازه داشته باشند غذا ی خود را نیم‌خورده رها کنند چرا که اجبار به ادامه‌ی خوردن علاوه بر انباشت کالری غیر ضروري در بدن، تأثیر روانی خاصی دارد که در نهایت خطر چاقی را افزایش می‌دهد.
مدیر گروه بهداشت محیط و حرفه ای مرکز بهداشت نیشابورگفت:مقادیر اندک مس برای سلامتی مفید است، ولی مقادیر زیاد آن می تواند مسمومیت زا باشد وبه ناراحتی‌های کبدی منجر می‌شود.
رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان کرمانشاه با اشاره به اینکه در سال های قبل از پیروزی انقلاب اسلامی کشور ما وابستگی شدیدی به کشور های دیگر داشت، تصریح کرد: این در حالیست که امروز بیش از 90 درصد محصولات و مواد غذا یی مصرفی در داخل کشور تولید می شود.
توت فرنگی، تمشک، شاه توت، گیلاس، آلبالو، انگور فرنگی، آلو، شلیل و غیره. همه این میوه‌ها سرشار از پُلی فنول‌ها، ویتامینC، فیبرها و مواد معدنی هستند. در واقع همه این میوه‌ها حاوی بیشترین میزان آنتی‌اکسیدان‌ها می‌باشند. در این مقاله به معرفی چند سوپراستار غذا یی برای فصل تابستان می‌پردازیم. خط به خط با ما باشید.
هیچ‌کدام از روغن‌های مایع برای سرخ‌کردن مناسب نیست. بیشتر این روغن‌ها حاوی امگا3 بالایی بوده و عیب این اسید چرب هم آن است که در برابر حرارت زیاد فساد‌پذیر بوده و بسرعت اکسید و تبدیل به ترکیبات سمی و سرطان‌زای «آکرولئین» می‌شود.