تنوع و نزدیکی مهره‌های کمر با سیستم اعصاب مرکزی(نخاع) تشخیص علت درد را مشکل و به همین منظور روشهای غیر جراحی در اغلب کمر دردها به عنوان درمان اولیه تجویز می‌شوند.
در حال حاضر همه افراد از خطرات نشستن طولانی مدت و کمبود فعالیت‌های جسمی آگاه هستند، اما نشستن به تنهایی به بدن آسیب نمی‌رساند بلکه چگونه نشستن هم مهم است.
در سال های اخیر و با رواج استفاده از اسمارت فون، تبلت و لپ تاپ حتی کودکان شش ساله نیز مبتلا به کمردرد ، شانه و یا گردن درد می شوند که علت آن استفاده بیش از حد از وسایل ارتباطی نسل جدید است.