با تمرین‌های ورزشی به جنگ آرتروز بروید
گودی کمر بیشتر در خانم‌ها دیده می‌شود و معمولاً تا دوره 35 درجه طبیعی است.
حمید پدرام، متخصص ارتوپد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: گودی کمر بیشتر در خانم‌ها دیده می‌شود و معمولاً تا دوره 35 درجه طبیعی است. گودی کمر تعادل سیستم بدن را بهم زده و منجر به کمر درد می‌شود.
وی افزود: نوعی مکانیزم برای نگه داشتن ستون فقرات هستند که آن را مدام تحت فشار قرار داده و فرورفتگی ایجاد می‌کنند.
معمولاً تشخیص آن به صورت کلینیکی انجام می‌گیرد.
وی ادامه داد: با معاینه می توان در افراد چاق به حالت ایستاده و نیم‌رخ میزان گودی کمر را متوجه شد و آن را درمان کرد.
وی خاطر نشان کرد: در واقع بیشترین درمانی که در گودی کمر می‌توان انجام داد، کارهای غیر دارویی همچون ورزش، تقویت عضلات دور ستون فقرات و عضلات شکمی است که می‌توان نام برد.
انتهای پیام/
