باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۳ / ۰۴/۱۳
۰۹: ۰۱
انتخابات
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
ایران
خاورمیانه
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
داعش
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث و گردشگری
ادبیات
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
عناوین کل اخبار عکس
استان ها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استان ها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
افغانستان
افغانستان
عناوین کل اخبار افغانستان
پخش زنده
پادکست
ویدئو
عکس
all
کل اخبار
پخش زنده
صعود تیم ملی تکواندو ایران به دیدار نهایی رقابتهای ترکیبی
جان باختن دستکم ۱۰۷ نفر زیر دست و پا در هند
ارتش صهیونیست: در حال آماده شدن برای جنگ با حزب الله هستیم
پورمحمدی: انصراف ندادم تا شائبه سهمخواهی پیش نیاید
هواداران نامزدهای انتخاباتی از تهمت و تخریب رقیب بپرهیزند
مجری بیبیسی: ترامپ را بُکشید!
شماره گذاری نیسان آبی متوقف شد
قوه قضائیه: بابک زنجانی سه ماه تا اعدام فاصله داشت
شیوه نامه احراز توبه ابلاغ شد
تلنگر جدی دستگاه قضا به بابک زنجانی با ضربالاجل سه ماهه
شکایت یک سازمان آمریکایی از ایران، سوریه و کره شمالی به اتهام کمک به حماس
پیداشدن پیکر مفقودی سیل سوادکوه پس از ۷ روز
پروندهسازی علیه حمید نوری با آزادی وی ثابت شد + فیلم
مقاومت یمن ۴ کشتی وابسته به آمریکا، اسرائیل و انگلیس را هدف قرار داد
حقوق خرداد معلمان پرداخت شد
۱۶ تیر آخرین فرصت استفاده از بخشودگی جرائم بیمه شخص ثالث وسایل نقلیه
ارتش کره جنوبی: کره شمالی دو موشک بالستیک پرتاب کرد
سقف قیمتی برای ایرلاینها گذاشته شده است + فیلم
تواناییهای نظامی اسرائیل برای جنگ در چند جبهه کافی نیست
آزار و اذیت هموطنان خارج از کشور به بهانه آزادی بیان
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
کمردرد
پیادهروی میتواند درمانی قدرتمند برای
کمردرد
باشد
مطالعه جدید پژوهشگران، شواهد موجود در حمایت از تاثیر تحرک در درمان و پیشگیری از عود
کمردرد
را افزایش میدهد.
کد خبر: ۸۷۶۲۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
ژندرمانی
کمردرد
را تسکین میدهد؛ دانشمندان دیسکهای آسیبدیده موشها را درمان کردند
این روش میتواند یک جایگزین نویدبخش برای ضددردها باشد؛ سلولها خود در درمان و احیای سلامت فرد شرکت میکنند.
کد خبر: ۸۷۳۶۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
طرز صحیح نشستن روی صندلی + فیلم
نحوه صحیح نشستن روی صندلی برای پیشگیری از بروز درد در ناحیه گردن و کمر آموزش داده شده است.
کد خبر: ۸۶۷۴۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
شیوع جهانی یک عارضه دردناک تا سال ۲۰۵۰
دادههای یک مطالعه جدید نشان میدهد که تعداد موارد ابتلا به
کمردرد
در جهان رو به افزایش است.
کد خبر: ۸۴۴۸۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
راهکارهای خلاصی از
کمردرد
های مزمن
متخصصان معتقدند تحرک بیشتر، تقویت و کشش عضلات کمر میتواند به جلوگیری از
کمردرد
و یا حتی درمان آن کمک کند.
کد خبر: ۸۴۱۳۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
هشدار به پشت میزنشینها/ تاثیر فعالیت فیزیکی بر سلامتی
نتایج مطالعات نشان میدهد افرادی که روزانه ۷ ساعت پشت میزنشینی دارند، نزدیک به دو برابر دیگران در معرض
کمردرد
قرار میگیرند.
کد خبر: ۸۴۰۸۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
چای ماسالا مسکن دردهای روماتیسمی
چای ماسالا یک مسکن عالی برای دردهای روماتیسمی، مفصلی، عضلانی، سردرد،
کمردرد
، بهبود قند خون و کلسترول، تقویت سیستم گوارش و تقویت حافظه است.
کد خبر: ۸۳۸۸۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
استفاده زیاد از گوشی چه بلایی سرمان میآورد؟
پایین نگه داشتن گردن در زاویه ۴۵ درجه، فشاری برابر با ۲۲ کیلوگرم بار را به آن وارد میکند.
کد خبر: ۸۳۷۱۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
چند روش ساده برای پیشگیری از
کمردرد
کمردرد
یکی از مشکلاتی است که در صورت پیشگیری از عوامل بوجود آورنده آن میتوان به موقع از بروز این عارضه جلوگیری کرد.
کد خبر: ۸۳۵۶۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
انواع
کمردرد
را بهتر بشناسید + فیلم
یک متخصص طب سنتی درباره
کمردرد
و انواع آن صحبت کرد.
کد خبر: ۸۳۳۷۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
دردی طاقت فرسا که تنها با طب سنتی برطرف شد + فیلم
مردی که به دلیل درد زیاد نمیتوانست شبها به خواب برود، از درمان خودش توسط طب سنتی گفت.
کد خبر: ۸۳۱۷۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
عوامل ابتلا به
کمردرد
و راهکارهایی برای کاهش آن
کمردرد
یکی از مشکلات در اکثر جوامع است که میتوان آن را با اقداماتی کاهش داد و یا از آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۸۲۸۹۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
نقش ژنتیک در بروز
کمردرد
روماتیسمی
بیماریهای ارتوپدی ممکن است از حالت خفیف به دردی ناتوانکننده تبدیل شوند.
کد خبر: ۸۲۷۱۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
عوارض و آسیبهایی که زیاد نشستن به همراه دارد + فیلم
وقتی برای مدتی طولانی مینشینید، فلکسور یا خم کنندههای لگنتان سفت شده و عضلات متضاد، یعنی اکستانسور یا باز کنندههای لگن، کش آمده و ضعیفتر میشوند.
کد خبر: ۸۲۷۱۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
نکته هایی که باید درباره صافی کف پا بدانید
یکی از عارضههایی که شاید تا کنون شاهد آن بوده اید، صافی کف پا است که میتواند به مشکلات طولانی مدت در بدن منجر شود.
کد خبر: ۸۲۴۳۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
چرا صبحها
کمردرد
داریم؟
گردن و کمر درد یکی از رایجترین دردهایی است که افراد در زندگی خود آنها را تجربه میکنند.
کد خبر: ۸۰۳۳۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
ورزش در آب، روشی برای درمان
کمردرد
محققان میگویند ورزش در آب نسبت به برخی از درمانهای فیزیکی سنتی، میتواند برای کاهش
کمردرد
مفیدتر باشد.
کد خبر: ۸۰۳۰۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
۶ تمرین برای افرادی که
کمردرد
دارند + فیلم
فیلمی از آموزش ۶ تمرین برای افرادی که از
کمردرد
رنج میبرند، منتشر شده است.
کد خبر: ۸۰۱۹۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
زیرپایی چقدر در نشستن صحیح پشت میز به ما کمک میکند؟
نشستن استاندارد موجب تعادل بدن، گردش خون مناسب و تنفس استاندارد میشود و از چندین عارضه پیشگیری میکند.
کد خبر: ۷۹۸۳۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
تاثیر جو فضا بر اندام فضانوردان
یک تیم تحقیقاتی نشان داد که در طول ماموریتهای فضایی، ممکن است تغییراتی در اندام فضانوردان ایجاد شود.
کد خبر: ۷۹۴۴۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
۸
۹
۱۰
۱۱
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
جلیلی: سهام مردم را بیمه میکنیم تا متضرر نشوند/ پزشکیان: ثبات را به بورس برمیگردانم
۸ تیم پایانی یورو ۲۰۲۴ مشخص شدند/ برنامه مسابقات یک چهارم نهایی
سومین مستند انتخاباتی سعید جلیلی
مراسم میزبانی از خانواده های شهدای اهل غزه
یمن و مقاومت عراق علیه بندر حیفا عملیات مشترک انجام دادند
مراسم چهلمین روز شهادت رئیسجمهور شهید در حرم مطهر رضوی
شهریاری رئیس هیات مدیره استقلال شد
صفحه نخست روزنامهها - چهارشنبه ۱۳ تیر
پیش فروش بلیت قطار برای نیمه دوم تیر از ۱۳ تیرماه
کارنامه شهید سید ابراهیم رئیسی کتاب شد
پزشکیان: رفته بودم زیارت، به من گفتند منافق!/ جلیلی: به رای ۹ میلیون نفر گفتند طالبان!
۶۶۲
جلیلی: سهام مردم را بیمه میکنیم تا متضرر نشوند/ پزشکیان: ثبات را به بورس برمیگردانم
۱۷۸
سرعت اینترنت قابل دفاع نیست
۱۷۲
اعلام حمایت حقانیان از پزشکیان
۱۱۸
درخواست رئیس ستاد پزشکیان از قوه قضائیه، ستاد انتخابات کشور، دادستان و شورای نگهبان
۹۷
مناظره جلیلی و پزشکیان، ساعت ۲۱:۳۰ امشب
۹۰
سعید جلیلی با تشکیل دولت سایه اشراف کاملی به مسائل کشور پیدا کرده است
۸۱
«رای دادن و ندادن» سرنوشت حداقل یک دهه آینده را رقم میزند
۵۹
حمایت ۳ تشکل اصولگرا از جلیلی در دور دوم انتخابات ریاستجمهوری
۵۷
منتظر فرصت عملیات وعده صادق ۲ هستیم/ پیروزی ملت فلسطین قطعی است
۵۴
آخرین اخبار
رکورد شکنی باغدار مراغهای در تولید گیلاس
دومین مناظره دور دوم چهاردهمین انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳
بازار داغ انتخابات ریاست جمهوری در زنجان
شهادت ۴ رزمنده فلسطینی در اردوگاه نور شمس
زنده روح در گل گهر ماندنی شد
هوای تهران آلوده شد
عبور از ارتفاعات دزلی شاهکار فرماندهی حاجاحمد بود
راه اندازی مجدد ۲ حلقه چاه در شهرستان رشت
واریز سود سهام عدالت متوفیان برای وراث به کجا رسید؟
کاستاریکا ۲ - ۱ پاراگوئه/ پیروزی با چاشنی حذف شدن + فیلم
بشنوید و بهترین را انتخاب کنید
پیشرفت ۹۰ درصدی ساختمان موزه میمندشناسی
نظر ۲نامزد انتخابات ریاستجمهوری درباره مسائل مختلف اقتصادی
نتانیاهو با بایدن در حاشیه نشست مشترک کنگره و سنا دیدار میکنند
افزایش تولیدات فرآورده دامی عشایر در خراسان جنوبی
وقوع آتشسوزی گسترده در مکزیک + فیلم
کشف ۴۰ فقره سرقت باغات در همدان
قاچاق چوب با پژو در رودبار
کشف و ضبط تنباکو قاچاق در بیجار
رکورد سرعت ۰ تا ۴۰۰ کیلومتر بر ساعت شکسته شد + فیلم