پیاده روی
توجه به کالری موجود در این غذاها بسیار مهم بوده و رعایت اعتدال در مصرف آنها برای حفظ سلامتی توصیه می گردد.
کد خبر: ۵۱۵۴۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۳

حرکات ایزومتریک با انقباض و انبساط ماهیچه‌ها از نرمی استخوان جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۵۱۵۵۷۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۳

بی تحرکی در ا فراد، احتمال ابتلا به سرطان به میزان بسیار زیادی افزایش می‌دهد،
کد خبر: ۵۱۵۴۴۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۳

یک کاسه آش معادل 317 کلو کالری است که برای سوزاندن آن باید 111 دقیقه پیاده روی کرد.
کد خبر: ۵۱۴۹۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۴

لذت پوشیدن لباس‌های متناسب و دیدار اقوام و آشنایان نیازمند به حفظ سلامت بدن و داشتن یک رژیم غذایی سالم است.
کد خبر: ۵۱۴۴۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۷

کلاه ایمنی هوشمند از قابلیتهای خارق العاده ای برخوردار است که کاربران به جز زمان رانندگی در مواقع پیاده روی نیز از آن استفاده میکنند.
کد خبر: ۵۱۴۳۶۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶

بر طبق نتایج تحقیقات؛
برطبق نتایج تحقیقات، قدم زدن به طور منظم و مداوم با تاثیر مثبتی که بر روی مغز می‌گذارد، می‌تواند احتمال فراموشی را تا 20 درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۵۱۳۹۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴

در زنان مسن كه هر روز پیاده‌روی می‌كنند، تراكم استخوان بالاتر است.
کد خبر: ۵۱۳۶۹۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۹

بیانیه تشکل‌دانشجویی فرزندان روح‌الله(ره) به مناسبت 22 بهمن:
در بیانیه فرزندان روح‌الله به مناسبت 22 بهمن تاکید شد: توسعه برون‌زادی که ثمره‌اش این باشد که گروهی اکثریتی را در کشور اقشار آسیب پذیر بنامیم و بگوییم باید سعی کنیم چرخ‌های خارجی توسعه عزت و ماهیت آن‌ها را له نکند! پای کدام میز مذاکره واژه مستضعف و حکومت مستضعفان را جا گذاشتیم...!!
کد خبر: ۵۱۲۸۵۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۰

سیستان و بلوچستان؛
به مناسبت گرامی داشت دهه فجر همایش پیاده روی و کوهنوردی بسیجیان در زابل انجام می شود.
کد خبر: ۵۱۲۳۵۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۸

همایش پیاده روی خانوادگی ناشنوایان صبح امروز جمعه در پارک لاله برگزار شد.
کد خبر: ۵۱۲۴۹۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۷

آدم‌های باایمان كمتر ناامید می‌شوند و در برابر مشكلات زندگی قد خم نمی‌كنند.
کد خبر: ۵۱۱۹۷۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۲

برای انجام ورزش پیاده روی انتخاب مکان مناسب بسیار مهم است تا فرد بیشترین فایده را از این ورزش کسب کند.
کد خبر: ۵۱۱۷۱۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۰

آرتروز تخریب مفصلی است که به علت وزن زیاد در بدن باعث درد در زانو و لگن می‌شود.
کد خبر: ۵۱۱۶۷۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۰

سوال ۲۱ نماینده از وزیر امور خارجه کشورمان درباره پیاده‌روی با کری و لغو سفر خود به فرانسه پس از هتاکی نشریه شارلی ابدو به پیامبر اسلام (ص) تقدیم هیئت رئیسه مجلس شد.
کد خبر: ۵۱۱۱۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵

تحقیقی جدید نشان داده است که ورزش نکردن دو برابر بیشتر از چاقی ممکن است موجب مرگ زودهنگام شود.
کد خبر: ۵۱۰۶۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰

تحقیقی جدید نشان داده است که ورزش نکردن دو برابر بیشتر از چاقی ممکن است موجب مرگ زودهنگام شود.
کد خبر: ۵۱۰۵۴۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹

محققان پس از مطالعات صورت گرفته بر روی بیش از 334 هزار زن و مرد اروپایی، به این نتیجه رسیدند که مرگ و میر ناشی از عدم تحرک فیزیکی می تواند به میزان دو برابر بیشتر از نرخ مرگ و میر ناشی از چاقی باشد.
کد خبر: ۵۱۰۴۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۸

با داشتن برنامه ای منظم و اصولی می توانید در کوتاه ترین زمان ممکن به اندام دلخواهتان دست یابید.
کد خبر: ۵۱۰۳۳۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷

رییس اداره بازیافت منطقه 11 گفت: همایش پیاده‌روی با شعار آسمان آبی و زمین پاک در بوستان اوستا برگزار می‌شود.
کد خبر: ۵۱۰۱۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵