پیاده روی
همایش پیاده روی خانوادگی ناشنوایان صبح امروز جمعه در پارک لاله برگزار شد.
کد خبر: ۵۱۲۴۹۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۷

آدم‌های باایمان كمتر ناامید می‌شوند و در برابر مشكلات زندگی قد خم نمی‌كنند.
کد خبر: ۵۱۱۹۷۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۲

برای انجام ورزش پیاده روی انتخاب مکان مناسب بسیار مهم است تا فرد بیشترین فایده را از این ورزش کسب کند.
کد خبر: ۵۱۱۷۱۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۰

آرتروز تخریب مفصلی است که به علت وزن زیاد در بدن باعث درد در زانو و لگن می‌شود.
کد خبر: ۵۱۱۶۷۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۰

سوال ۲۱ نماینده از وزیر امور خارجه کشورمان درباره پیاده‌روی با کری و لغو سفر خود به فرانسه پس از هتاکی نشریه شارلی ابدو به پیامبر اسلام (ص) تقدیم هیئت رئیسه مجلس شد.
کد خبر: ۵۱۱۱۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵

تحقیقی جدید نشان داده است که ورزش نکردن دو برابر بیشتر از چاقی ممکن است موجب مرگ زودهنگام شود.
کد خبر: ۵۱۰۶۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰

تحقیقی جدید نشان داده است که ورزش نکردن دو برابر بیشتر از چاقی ممکن است موجب مرگ زودهنگام شود.
کد خبر: ۵۱۰۵۴۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹

محققان پس از مطالعات صورت گرفته بر روی بیش از 334 هزار زن و مرد اروپایی، به این نتیجه رسیدند که مرگ و میر ناشی از عدم تحرک فیزیکی می تواند به میزان دو برابر بیشتر از نرخ مرگ و میر ناشی از چاقی باشد.
کد خبر: ۵۱۰۴۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۸

با داشتن برنامه ای منظم و اصولی می توانید در کوتاه ترین زمان ممکن به اندام دلخواهتان دست یابید.
کد خبر: ۵۱۰۳۳۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷

رییس اداره بازیافت منطقه 11 گفت: همایش پیاده‌روی با شعار آسمان آبی و زمین پاک در بوستان اوستا برگزار می‌شود.
کد خبر: ۵۱۰۱۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵

جان کری و محمدجواد ظریف عصر روز چهارشنبه برای تنفسی کوتاه مذاکرات را ترک و دقایقی در خیابان‌های ژنو قدم زدند.
کد خبر: ۵۱۰۱۶۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵

رییس اداره سلامت منطقه یک گفت: به مناسبت روز هوای پاک 26 دی ‌ماه با مشارکت کانون سالمندان مراسم پیاده‌روی انجام می‌شود.
کد خبر: ۵۱۰۰۰۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۴

پیاده‌روی پس از صرف وعده‌های غذایی، می‌تواند تا سه برابر به متابولیسم غذا در بدن و هضم بهتر غذا کمک کرده و در نتیجه احتمال بروز مشکلاتی نظیر اضافه وزن را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۰۹۵۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۰

توجه به کالری جوجه کباب بسیار مهم است و رعایت اعتدال در مصرف این نوع مواد غذایی برای حفظ سلامتی توصیه می گردد.
کد خبر: ۵۰۹۴۵۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۸

مصرف یک سیخ کباب کوبیده معادل 270 کیلوکالری است و انرژی حاصل از یک سیخ کباب کوبیده تقریبا معادل انرژی مصرفی در 70 دقیقه پیاده روی با سرعت 4.8 کیلومتر در ساعت می باشد.
کد خبر: ۵۰۸۶۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۰

تصویری نازیبا، اما واقعی از بسیاری از پیاده‌روهای شهرما و این همه بی توجهی طی دهه‌های اخیر نسبت به ساماندهی و بازسازی وضع پیاده‌روهای شهرها در حالی است که تردد در این معابر نه فقط برای سالمندان، کودکان، معلولان و نابینایان که برای افراد سالم نیز دشوار است.
کد خبر: ۵۰۸۶۲۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۹

به مناسبت حماسه 9 دی برگزار می شود
همایش بزرگداشت حماسه نهم دی ماه و مراسم عزای شب شهادت امام حسن عسگری(ع) با سخنرانی حجت‌الاسلام پناهیان و سعید قاسمی و مداحی مهدی سلحشور در مصلای تهران برگزار می‌شود.
کد خبر: ۵۰۸۵۰۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۹

آرام غذاخوردن به معده این فرصت را می‌دهد که غذا را با آرامش هضم کرده و از این طریق می‌تواند خطر چاقی و اضافه وزن را تا 30 درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۵۰۸۲۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۸

در اینجا به 10 نکته که می تواند افراد را 10 قدم به لاغری نزدیک تر کند اشاره کرده ایم.
کد خبر: ۵۰۸۱۵۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۶

شعر “از مسیح (ع) تا محمد (ص)” از کارهای شاعر جوان کشورمان مصطفی عمانیان می باشد که در قالب ترجیع بند، سال گذشته پس از بازگشت از پیاده روی اربعین سروده شده است.
کد خبر: ۵۰۷۹۲۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۳