رئیس هیئت مدیره انجمن دیابت با اشاره به رژیم غذایی این افراد در ماه مبارک رمضان گفت: افراد مبتلا به دیابت در هنگام افطار از مصرف مواد غذایی حاوی قند ساده مانند شله زرد پرهیز کنند.
براساس شواهد موجود حدود نیمی از بیماریهای کلیوی با اصلاح عادات غذایی به صورت مستقیم و غیر مستقیم قابل پیشگیری بوده و درصد بالایی از مبتلایان به این بیماریها نیز با تغذیه صحیح بیماریشان قابل کنترل است.
امروزه با توجه به تغییرات گسترده در سبک زندگی و عدم توجه به برخی عواقب ناشی از آن توجه به نکات ساده برای زندگی سالم در گروههای ویژهای مانند خانمهای باردار ضروری است.
کلاس شلوغ بود و هرکسی یه چیزی می گفت... خانم میشه امتحان نگیرید ، چه وقت امتحان گرفتنه ؟.... هر چه به خرداد نزدیک مى شویم، دلهره هاى پایان سال تحصیلى که دانش آموزان را گرفتار مى کند نیز بیشتر مى شود.
در زمان بندی تغذیه توجه به دو وعده غذایی قبل و پس از تمرین و نوع و میزان مواد مصرفی در این وعده، سلامت تغذیه و همچنین پیشرفت های ورزشی شما را تضمین خواهد کرد.
برخلاف تصورات، لازمه داشتن پوستی سالم و زیبا، استفاده از کرمهای مختلف نیست بلکه باید دنبال راهکارهای عملی و اثربخش رفت که دوام و تأثیر طولانیتری دارند.
نوشابههای انرژی زا از جمله محبوبترین نوشیدنیها بین افراد مختلف جامعه به خصوص جوانان و ورزشکاران است، چرا که این افراد تصور میکنند تحرکشان بیشتر از سایرین است و میتوانند با خوردن این نوع نوشابه ها نیاز خود را بر طرف کنند اما غافل از اینکه تنها به یک عادت بد خو گرفتهاند که این عادت کمکم ایجاد شده است.
اگر شما به اندازه زیادی میوه و سبزیجات مصرف میکنید و میدانید که مواد غذایی خواص بیشتری دارند لازم است بدانید که چگونه میتوان بیشترین استفاده را از آنها برد.