زندگی ماشینی و کم تحرکی از یک سو و استفاده از غذاهای پرکالری از سوی دیگر نسل جدید را چاق و چاق‌تر می‌کند و در پی آن روشهای متعدد کاهش وزن رواج پیدا کرده است که نمی‌توان همه آنها را موثر دانست.
در سالهای اخیر به علت الگو برداری از افرادی که در جامعه از نظر وزنی مطلوبند، افراد به سمت رژیمهای سخت گرایش پیدا کرده و سلامتی خود را به مخاطره می‌اندازند.
آیا چربی هایی که دور کمر و پهلوها جمع شده اند شما را آزار می دهد، حتما مایلید تا روشی برای آب کردن سریع پهلوها پیدا کنید ، حقیقت مهمی در این مورد وجود دارد که باید بدانید .