آیا چربی هایی که دور کمر و پهلوها جمع شده اند شما را آزار می دهد، حتما مایلید تا روشی برای آب کردن سریع پهلوها پیدا کنید ، حقیقت مهمی در این مورد وجود دارد که باید بدانید .
افدرا گیاهی است که قدمتی طولانی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و کاهش وزن دارد، اما اخیراً تحقیقات صورت گرفته نشان می‌دهد که این ماده اثرات خطرناکی بر سیستم عصبی و قلب و عروق دارد
وجود نور در هنگام خواب ، خطر چاقی را در زنان افزایش می‌دهد. در پژوهشی که روی 113 هزار زن در انگلستان انجام شده، دانشمندان دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور در هنگام شب، شاخص توده بدنی یا BMI را افزایش می‌دهد.
شیر مادر بهترین و تنها غذا برای نوزادان تا 6 ماهگی است، ولی بسیاری از مادران جوان ناکافی بودن و یا کم قوت بودن شیر خود را بهانه می‌کنند تا از شیر خشک به عنوان غذای کمکی برای نوزاد خود استفاده کنند و بسیاری از کودکانی که با شیر خشک تغذیه می‌کنند، در آینده و یا همان سنین کودکی دچار چاقی می‌شوند.
تمام وزن بدن از زانو عبور می‌کند و به همین دلیل فشاری که بر زانو وارد می‌شود، بصورت تصاعدی بر مفصل زانو هم وارد می‌شود. بنابراین چاقی و اضافه وزن، آسیب جدی به زانوها وارد می‌کند.