کالری
متخصص تغذیه گفت: افرادی که در محیط های بدون استرس زندگی می کنند بدن شان به کالری کمتری نیازدارد.
کد خبر: ۵۶۵۲۵۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶

زولبیا و بامیه سرشار از قند و چربی است و برای روزه داران گزینه نامناسبی به شمار می رود.
کد خبر: ۵۶۵۱۳۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۵

همه ما کم و بیش می دانیم ورزش کردن نه تنها برای سلامت بدن و ذهن مفید است بلکه باعث طول عمر نیز می شود.
کد خبر: ۵۶۵۱۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۵

یک متخصص تغذیه گفت: برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش آب سرد را از سفره ها حذف کنید.
کد خبر: ۵۶۵۱۱۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۵

فناوری جدید ورزشی؛
یک شرکت تولید کننده تجهیزات الکترونیکی از کفش هوشمندی رونمایی کرده که تعداد گامها را شمرده و حتی میزان کالری سوزانده شده را نیز محاسبه می کند.
کد خبر: ۵۶۴۹۹۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴

یک مطالعه نشان می دهد که مقدار مصرف کالری با افزایش سن تغییر می کند و به واقع، میزان کالری مورد نیاز بدن به سن افراد بستگی دارد.
کد خبر: ۵۶۴۸۴۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳

زولبیا و بامیه از لحاظ ضرر برای سلامتی، بدترین نوع شیرینی به شمار می آیند به گونه ای که حتی شیرینی خامه ای، یک درجه از این شیرینی ها بهتر است.
کد خبر: ۵۶۴۸۱۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳

بخش قابل توجهی از پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، از نان تامین می شود؛ بنابراین تهیه، تولید وعرضه‌ سالم و بهداشتی نان‌ها به ویژه نوع شیرین آنها در حفظ سلامت فرد و جامعه موثر است.
کد خبر: ۵۶۴۱۲۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸

در این مطلب 6 مورد ضد و نقیض از پیشنهادات متخصصان رژیم غذایی مورد بررسی قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۵۶۳۶۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۵

درخت بادام هندی، درختی گرمسیری است . می‌تواند تا ۱۴ متر رشد کند.
کد خبر: ۵۶۲۶۲۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۸

میزان انرژی بدن به عوامل مختلفی بستگی دارد که در صورت عدم رعایت آنها فرد مبتلا به بیماری می‌شود.
کد خبر: ۵۶۲۴۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۸

برخی مواد غذایی علاوه بر خوش طعم‌تر کردن، سالاد را مفیدتر و مغذی‌تر می‌کند.
کد خبر: ۵۶۱۵۷۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱

تغذیه‌ی خوب برای همه مهم است، اما ورزشکاران مستقیما احساس می‌کنند که چطور درست غذا نخوردن می‌تواند بر عملکردشان تاثیر بگذارد!
کد خبر: ۵۶۰۹۱۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶

رژیم کاهش 3 کیلو وزن در 10 روز سالم‌ترین و بی‌خطرترین و در عین حال موثرترین رژیم شناخته شده است.
کد خبر: ۵۶۰۸۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶

کاهش وزن موثر باید اصولی باشد، مواد مغذی و در عین حال کم‌کاری به بدن برساند تا نتیجه‌ای مطلوب داشته باشد.
کد خبر: ۵۵۹۷۳۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸

کرفس در کنار تمام خواص دارویی و سلامتی که دارد، یکی از بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن اصولی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۵۵۹۶۰۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸

محققین آلمانی با انجام آزمایشات متعدد بر روی مغز موش ها متوجه شدند که رژیم غذایی با چربی بالا مغز آنها را بیشتر گرسنه می کند.
کد خبر: ۵۵۸۹۸۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲

از آنجایی که ‏رژیم لاغری‬ با تخم مرغ جزو رژیم های لاغری با ‫ کالری ‬ بسیار کم است، کاهش وزن خیلی سریع روی می دهد.
کد خبر: ۵۵۸۹۱۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲

دستور پختی که امروز آموزش آن را برایتان می گذاریم فوق العاده کم کالری و البته سرشار از مواد مغذی است.
کد خبر: ۵۵۸۶۶۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۰

هر خاصیتی که می‌توانید برای هر میوه‌ای تصور کنید، همه در آلبالو جمع شده است. این جمله حتی اگر کمی اغراق‌آمیز به نظر بیاید باز از خواص این میوه خوش‌طعم چیزی کم نمی‌کند.
کد خبر: ۵۵۷۹۷۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۵