کالری
پیکر تراشی جراحی زیبایی محسوب می‌شود که برای افرادی که 5 تا 7 کیلوگرم اضافه وزن دارند مناسب است.
کد خبر: ۵۴۲۸۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۷

در اینجا دستور بسیار ساده‌ای برای تهیه سس گوجه فرنگی خانگی که تنها حاوی مواد تازه است و 9 کالری بیشتر ندارد را برای شما آماده کرده‌ایم.
کد خبر: ۵۴۲۹۴۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۶

موز خواص فراوانی دارد اما متخصص تغذیه‌ای که به مدت 12 روز به جزء موز هیچ ماده خوراکی دیگری نخورده است خواص بی‌نظیر موز را خود تجربه کرده است و همه‌ تردیدها را از بین برده است.
کد خبر: ۵۴۲۳۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲

لبوی داغ صرف نظر از تمام خواص کم‌‌نظیرش شاید یکی از لذیذترین خوراکی‌هایی باشد که در شب یلدا با رنگ سرخش توجه همه را جلب می‌کند.
کد خبر: ۵۴۱۸۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۶

تخم‌مرغ ماده‌ای غذایی با ارزش با قیمتی مناسب، که باعث صرفه‌جویی در مصرف روزانه کالری می‌شود.
کد خبر: ۵۴۱۵۴۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵

ورزش‌های استقامتی به دلیل مصرف انرژی و کالری ؛ سوخت‌ و ساز بدن را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۴۱۳۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۳

در اینجا فواید سیر و تاثیرات مثبت فراوانی که این گیاه روی سلامتی شما دارد را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۵۴۱۴۳۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۲

در اینجا ماده‌ای که باعث می‌شود با خوردن آن 10 سال جوان‌تر به نظر بیایید را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۵۴۱۳۹۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۲

میوه انبه دارای ویتامین C و بتاکاروتن بوده و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف روزانه آن مانع از ایجاد عفونت‌های ویروسی و تومور در بدن می‌شود.
کد خبر: ۵۴۰۹۴۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹

بهترین روش افزایش وزن برای افراد لاغر ، ورزش درمانی است.
کد خبر: ۵۴۰۶۵۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۶

شیر موز به علت دارا بودن مواد مغذی موجود و داشتن کالری زیاد برای افرادی که سوءتغذیه دارند مفید است.
کد خبر: ۵۴۰۷۰۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۵

برنج از جمله غلاتی است که بسیاری از منابع مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند ولی مصرف بیش از حد اعتدال آن می‌تواند موجب افزایش وزن شود ولی با انجام اقداماتی می‌توان این مشکل را به مقدار قابل توجهی کاهش داد.
کد خبر: ۵۳۹۹۳۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۳۰

ساری؛
چغندر دارای شکر بسیار بالا و کالری کم است.
کد خبر: ۵۳۹۷۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۷

بيسكويت ساقه طلائي يكي از انواع مختلف بيسكويت هاي نرم محسوب مي گردد كه به دليل مرغوبيت و ارزش تغذيه اي آن از طرفداران زيادي برخوردار بوده است.
کد خبر: ۵۳۹۴۹۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵

افراد چاق مواد غذایی چربی سوز را بیشتر در سبد غذایی خود راه دهند.
کد خبر: ۵۳۸۲۴۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۵

این روزها وقتی کسی تصمیم به کاهش وزن و انجام ورزش آن هم در فضای خانه خود ، می‌گیرد نخستین کاری که به وی پیشنهاد می شود، خرید تردمیل و پیاده روی و دویدن بر روی این دستگاه هوازی است.
کد خبر: ۵۳۸۱۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۳

انجام برخی از حرکات بدنی می‌تواند بر میزان کالری مصرفی تمام فعالیت‌های روزانه تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۳۷۸۸۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱

تنقلات از ارزش غذایی بالایی برخوردار هستند که قبل از مصرف آن ها باید اطلاعاتی درباره کالری آن ها به دست آورد.
کد خبر: ۵۳۷۰۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۴

گیاهان دارویی با کنترل متابولیسم بدن به کاهش وزن کمک می‌کند که با مصرف صحیح گیاهان دارویی می‌توان تناسب اندام را نتیجه گرفت.
کد خبر: ۵۳۶۸۲۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۳

فست‌فودها با وجود ظاهر پر زرق و برق و زیبا خالی از هر گونه ویتامین و مواد معدنی هستند که مشکلاتی را به ویژه برای کودکان ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۵۳۶۵۹۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۳۰