این زنان صبح‌ها افسرده می‌شوند
یک فرد بزرگسال به طور متوسط به هفت تا هشت ساعت خواب در طول شبانه‌روز نیاز دارد این در حالی است که در افراد مختلف، متفاوت است.
مریم جنتی روانشناس در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: یک فرد بزرگسال به طور متوسط به هفت تا هشت ساعت خواب در طول شبانه‌روز نیاز دارد این در حالی است که در افراد مختلف، متفاوت است.
وی ادامه داد: برخی افراد با شش ساعت خواب برخی هم با نه ساعت خواب احساس می‌کنند که به خوبی استراحت کردند.
وی اظهار داشت: تحقیقات نشان داده که زنان نسبت به مردان نیاز به خواب بیشتری دارند زیرا هر چه زن خسته‌تر باشد، بیشتر مستعد افسردگی، تحریک‌پذیری یا مشکلات روانی هستند.
وی در پایان گفت: زنانی که دچار کم‌خوابی هستند اوایل صبح افسرده و بداخلاق هستند و عصبانیت بیشتر نشان می‌دهند و از همه مهم‌تر اینکه بی‌خوابی در زنان باعث بروز مشکلات جدی‌تر از جمله بیماری‌های قلبی و التهابی می‌شوند.
انتهای پیام/
متهمان قبل از محاکمه رضایت گرفتند
قتل شوهر، مجازات حبس برای همدستی با پسرعمه
الزامات قانونی مبارزه با پولشویی؛
واریز وجه معامله به کارت بانکی نفر سوم ممنوع شد
از شایعه تا واقعیت؛
ماجرای حرکات موزون خواننده معروف زن روی نمادی از کعبه چه بود؟+ فیلم
در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
توضیحات مدیر شبکه نسیم درمورد برنامه مهران مدیری و جناب خان