سرپرست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: تغذيه مناسب دانش‌آموزان، نقش مهمي در پيشگيري از استرس آنان دارد و موجب آرامش آنها مي‌شود.
سرپرست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: تغذيه مناسب دانش‌آموزان، نقش مهمي در پيشگيري از استرس آنان دارد و موجب آرامش آنها مي‌شود.
در حالی که زمان مراسم عروسی "کروستین گرویز" به سرعت در حال نزدیک شدن بود، نگرانی و استرس او در مورد وزن و چهره اش روز به روز بیشتر می شد تا اینکه او تصمیم عجیبی گرفت.
یك دست را روی سینه خود قرار دهید و نفس عمیق بكشید، طوری كه به جای سینه، شكم‌تان حجیم شود. این كار را باید به نحوی انجام دهید كه دست روی سینه حركت نكند. با این كار از طریق دیافراگم نفس می‌كشید. تنفس از طریق دیافراگم سیستم عصبی پاراسمپاتیك را درگیر می‌سازد.
دانشمندان به نتایج جدیدی در زمینه بروز مشکلاتی مانند اختلال خوردن غذا در افراد مرتبط با تغییر فصول و آب و هوا پی برده اند و احتمال این مشکل را در فصول گرم سال بسیار کم می دانند.
به گفته پژوهشگران هر تار مو حاوی اطلاعات مفیدی از میزان سطح استرس بدن افراد مسن است که می توان آن را برای تعیین میزان خطر ابتلا به بیماری قلب در این افراد استفاده کرد.
نوجوانان اغلب اگر به زمينه ورزشي خاصي علاقمند باشند تمام وقت خود را صرف آن رشته خاص مي كنند در صورتي كه مي توانند با تنظيم وقت خود و فرصت براي استراحت سلامت بيشتري داشته باشند.