تغذیه
خیلی از افراد حتی دو یا سه ساعت قبل از ناهار یا شام هنوز نمی‌دانند چه غذایی درست کنند. این مسئله کلافه‌تان می‌کند. در بیشتر مواقع فکر این که چه غذایی بخوریم از آشپزی کردن سخت‌تر است.
کد خبر: ۸۶۳۲۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹

تغذیه یک ابزار ارزشمند برای افراد مبتلا به HIV است. دانستن اینکه افراد چه غذایی را چگونه بخورند، می‌تواند به قوی نگه داشتن بدن کمک کند.
کد خبر: ۸۶۲۲۳۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵

مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می‌توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند و یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام‌تر کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۶۲۱۹۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴

مدیرکل بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: غلات تصفیه شده به عنوان یکی از پر مصرف‌ترین مواد تغذیه مردم با افزایش برخی بیماری‌ها ارتباط مستقیم دارد. برای رفع این مشکل، باید در زمینه مصرف کربوهیدرات‌ های تصفیه شده برنامه ریزی درست داشته باشیم.
کد خبر: ۸۶۰۰۵۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸

چند روزی است که مناطق مرکزی کشورمان درگیر مهمان‌ناخوانده‌ای است که در این ماه‌های سال لنگر می‌اندازد و با خودش سوغاتی چون سردرد و تنگی نفس را به همراه می‌آورد.
کد خبر: ۸۵۹۷۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: کمبود‌های شایعی که در کشور‌های منطقه وجود دارد عمدتا مربوط به کمبود آهن و کمبود ویتامین D است.
کد خبر: ۸۵۹۱۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷

یک کارشناس تغذیه گفت: چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد بنابراین توصیه می‌کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند.
کد خبر: ۸۵۸۸۵۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳

بسیاری از میوه‌ها علاوه بر تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور بالقوه می‌توانند عملکرد مغز و توانایی‌های شناختی را بهبود بخشند.
کد خبر: ۸۵۸۸۱۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲

رییس اداره بیماری‌های عضلانی - اسکلتی دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، شکستگی را خطیرترین عارضه پوکی استخوان خواند.
کد خبر: ۸۵۸۷۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲

هنگامی که حرف از سلامت قلب به میان می‌آید، ممکن است بدانید که غذا خوردن سالم و اجتناب از مواد غذایی مضر شروع خوبی است.
کد خبر: ۸۵۷۹۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲

یک متخصص تغذیه با حضور در برنامه شبکه افق در مورد غذاهای مفید و مضر برای افسردگی صحبت کرد.
کد خبر: ۸۵۷۹۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱

آیا احساس می‌کنید تمام مدت گرسنه‌اید؟ بیشتر وقت‌ها دلتان شیرینی می‌خواهد؟ اگر بتوانید این سیگنال‌ها را شناسایی کنید، می‌توانید کنترلتان را روی اشتهای خود بیشتر کنید.
کد خبر: ۸۵۶۹۵۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹

از نگاه طب سنتی مصرف بعضی از نوشیدنی‌ها باعث ناباروری در زوجین می‌شود.
کد خبر: ۸۵۶۹۲۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹

از دغدغه‌های این روز‌های والدین، تغذیه و میان وعده‌های مناسب و سالم برای فرزندان محصلشان است.
کد خبر: ۸۵۶۷۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷

دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران در مورد تغذیه دانش آموزان نکاتی را بیان کرد.
کد خبر: ۸۵۶۳۴۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲

دومین کنگره بین المللی تغذیه در مشهد در ۲۵ پنل تخصصی آغاز شد.
کد خبر: ۸۵۶۳۲۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲

در این مطلب طرز تهیه سالاد مرغ با مغز گردو و  بادام آموزش داده شده است.
کد خبر: ۸۵۶۲۹۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲

دومین کنگره بین المللی تغذیه ، مطالعات علوم پایه تا تحقیقات بالینی به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و مرکز بین المللی یونسکو علوم پایه پزشکی و تغذیه انسانی در مشهد برگزار می‌شود.
کد خبر: ۸۵۵۹۷۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن صبحانه نه‌ تنها برای رشد جسمی دانش‌آموزان مهم است بلکه از فواید روانی-اجتماعی بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۸۵۵۵۶۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

کدو حلوایی یا کدو تنبل طعم شیرین و بافت نرم و لطیف و کالری بسیار کمی دارد.
کد خبر: ۸۵۵۵۱۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳