تغذیه
آشپزخانه سلامت؛
چربی خون با افزایش کلسترول بد و تری‌گلیسرید در خون بروز پیدا می‌کند؛ افراد با مصرف برخی مواد غذایی می‌توانند چربی خون خود را کنترل کنند.
کد خبر: ۶۴۸۰۶۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳

از خواص اصلی منیزیم، می‌توان به حفظ عضلات، استخوان‌ها و اعصاب بدن اشاره كرد و اینكه در سنتز پروتئین و متابولیسم سلولی نقش دارد.
کد خبر: ۶۴۸۰۳۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳

سرپرست دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: بهتر است خانواه‌ها برای شستن ظروف و لیوان‌های مورد استفاده در طول سفر از آبی که از منزل با خود آورده‌اند، استفاده کنند.
کد خبر: ۶۴۸۰۷۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳

مطالعات نشان می‌دهد رژیم غذایی DASH که سال‌ها به عنوان بهترین رژیم برای مبارزه با انواع سرطان، سکته مغزی و... انتخاب می‌شود، در پیشگیری از بروز افسردگی نیز بسیار موثر است.
کد خبر: ۶۴۵۲۶۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳

یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی درباره مهم‌ترین نکاتی که هنگام خرید آجیل باید به آن‌ها توجه کنیم و میزان مجاز مصرف روزانه آجیل به بیان توضیحاتی پرداخت.
کد خبر: ۶۴۶۷۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳

شیرینی‌ها یی که در ایام نوروز می‌خوریم چقدر کالری نهفته در خود دارند و میتوانند چه آثاری بر سلامتی مان بگذارند.
کد خبر: ۶۴۸۰۳۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۲

حافظه نوعی فعالیت ذهنی و روانی در مغز است، افراد با مصرف برخی مواد غذایی می‌توانند به تقویت حافظه خود کمک کنند.
کد خبر: ۶۴۸۰۰۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۲

جنوب کشور با تنوع غذایی بسیار بالا می تواند نماینده گردشگری غذایی در کشور باشد با ما همراه باشید تا با غذاهای تعدادی ازجنوبی بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۶۴۸۰۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۲

با خواندن این مطلب 8 روش متفاوت و فوق‌العاده برای تهیه هات داگ را یاد خواهید گرفت.
کد خبر: ۶۴۵۲۴۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۲

با آغاز دید و بازدید‌ها و همچنین شروع شدن دوباره دوره‌ها و مهمانی‌ها لازم است تا برخی بیماران برای حفظ سلامتی خودشان نکات مهم تغذیه ‌ای را رعایت کنند
کد خبر: ۶۴۷۹۹۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۲

نمک، این ماده حیاتی برای بقای بشر، یکی از چالش برانگیزترین موادی است که میزان لازم برای استفاده از آن که منجر به سلامت بدن باشد همواره با سؤال روبرو بوده است.
کد خبر: ۶۴۵۷۷۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۲

یک متخصص تغذیه گفت: برخی از افراد، انواع کربوهیدرات‌ها را دشمن کاهش وزن و لاغری می‌دانند و از خوردن هر نوع کربوهیدراتی پرهیز می‌کنند اما این در حالیست که برخی از انواع کربوهیدرات‌ها به لاغری کمک می‌کنند.
کد خبر: ۶۴۵۴۳۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱

آشپزخانه سلامت؛
واریس نوعی بیماری است که به علت اختلال در جریان گردش خون به وجود می‌آید؛ افراد با مصرف برخی مواد غذایی می‌توانند به بهبود این عارضه کمک کنند.
کد خبر: ۶۴۷۹۱۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱

یکی از فواید استفاده از میگو، تقویت سلول‌های قرمز خون و افزایش تعداد آن‌ها، به‌واسطه ویتامین‌های موجود در این غذای دریایی است.
کد خبر: ۶۴۵۳۰۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱

برای بسیاری از خانمها بارداری می‌تواند مشکلات گوناگونی ایجاد کند که سوزش معده، یکی از آنهاست.
کد خبر: ۶۴۵۳۹۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱

هشدار؛
یک متخصص طب ایرانی گفت: شربت سکنجبین از دیدگاه طب ایرانی به یک معجون هزار خواص معروف است که مصرف آن باعث پاکسازی بدن، تقویت کبد، قلب و جلوگیری از غلظت خون خواهد شد.
کد خبر: ۶۴۷۵۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹

چربی شکم و پهلو یکی از آزاردهنده‌ترین بخش‎های بدن است که کلید اصلی برای آب کردن آن فعال کردن متابولیسم بدن، ورزش و اصلاح سبک زندگی است.
کد خبر: ۶۴۵۳۹۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹

سلامت وعده‌های غذایی از اهمیت بسیاری برخوردار است و حالا با فرارسیدن سال جدید انتخاب مناسب شام شب اول عید می توان سفره سالمی داشت.
کد خبر: ۶۴۷۸۶۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹

این تکه‌های شکلاتی لذت بخش و مقوی را تهیه کنید و از طعم آن لذت ببرید.
کد خبر: ۶۴۷۴۹۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹

آشپزخانه سلامت؛
سیستم ایمنی بدن وظیفه شناسایی سلول‌ها و مولکول‌های خودی را از بیگانه برعهده دارد؛ افراد با مصرف برخی مواد غذایی می‌توانند این سیستم را تقویت کنند.
کد خبر: ۶۴۷۸۵۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹