متخصص داروسازي با بيان اينكه گياه پنج انگشت در سالهاي اخير به گياه زنان معروف گشته است گفت: عصاره اين گياه مي تواند به طور كامل جايگزين هورمون هاي شيمايي شوند.
ممکن است شما برای انتخاب رژیم غذایی مناسب دچار مشکل شوید. در ادامه، این مطلب نکاتی را به شما پیشنهاد می کند، که با رعایت آنها تقریباً نیازی به رعایت رژیم های سخت، ندارید.
ورزشکاران به خصوص فوتباليست ها بايد از تناسب اندام برخوردار باشد اما فوتباليست هايي وجود داشته اند كه با وجود چاقی ، اما در جهان فوتبال نيز موفق بودند.
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشكي ياسوج گفت: مصرف مغزهایی مانند گردو و بادام و روغن زیتون موجب کاهش کلسترول بد خون (LDL) می‌شود و از طرفي خوردن زیاد و بی‌رویه این مواد باعث بروز چاقی می‌شود.
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت :وی با بیان اینکه چاقی افراد بر حسب شاخص توده بدنی(BMI) سنجیده می شود، افزود: هنگامی که مقدار کالری دریافتی بیشتر از مصرفی باشد، به مرور زمان چاقی در فرد ایجاد می شود و افراد با نمایه توده بدنی 30 و بالاتر چاق محسوب می شوند و نمایه بالاتر از 40 نیز در ردیف چاقی مرضی قرار می گیرد.