یگانه اشرفی، کارشناس تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران عنوان کرد، افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند می توانند از این نسخه استفاده کنند.

وی در ادامه مطلب خود افزود: این افراد اگر خاکشیر با شیر تهیه و صبح ناشتا میل کنند می توانند به درمان لاغری و افزایش وزنشان کمک کنند.

اشرفی تصریح کرد: تحقیقات نشان داده است در صورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان تاثیر گذاری این نسخه بیشتر می شود.

وی خاطر نشان کرد: بنابراین افرادی که به شیر طبیعی دسترسی دارند بهتر است از شیر طبیعی و روستایی استفاده کنند.

*برای از بین بردن لک هایتان بخوانید
برای از بین بردن لک های پوست به ویژه صورت یکی از بهترین روش ها را در ادامه بخوانید.

یگانه اشرفی، کارشنای تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران عنوان کرد: برای از بین بردن لک های پوست به ویژه صورت یکی از بهترین روشها، نوشیدن ترکیب خاکشیر و ترنجبین است.

وی در ادامه مطلب خود افزود: افرادی که به طور مستمر و روزانه به مدت سه هفته از این ترکیب استفاده کنند بعد از مدتی با روشنی پوست و از بین رفتن لک های صورت و پوستشان روبه رو می شوند.

اشرفی خاطر نشان کرد: برای تهیه این ترکیب لازم است ترنجبین را 5 ساعت در آب خیس کنند و صاف شده آن را با دو قاشق خاکشیر مخلوط کرده و میل کنید./ح