گرچه بسیاری از افراد می گویند که با ورزش بیشتر دلشان غذای بیشتری می خواهد اما محققان در تازه ترین تحقیقات خود متوجه شدند ورزش می تواند در اشتهای افراد تاثیر بگذارد.
مهم ترین عناوین خبری گروه "اجتماعي" که در روز شنبه منتشر شده است موضوعاتي چون :در هفته جهااني بدون دخانيات 15 ايستگاه سلامت در منطقه برپا شد ، مرگ 500 هندي به دليل گرماي زياد+تصاوير،کارگاه تغذیه سالم با عنوان چاقی در خانه سلامت لشکر غربی و... است.
برخلاف بسیاری از تصورات که مصرف آب‌میوه را موجب چاقی و اضافه وزن می‌دانند، در صورتیکه کودکان در مصرف آب‌میوه‌های طبیعی و خالص زیاده‌روی هم کنند، دچار افزایش وزن نمی‌شوند.
اینکه بتوانید با خیال راحت و بدون عذاب وجدان هر چقدر می‌خواهید آب‌نبات بخورید، خیلی احساس خوشایندی است. به لطف پژوهشی که انجام شده، هیچ جای نگرانی برای مصرف آب‌نبات باقی نمانده است.
بررسي ها نشان مي دهد كه نيمي از والدين به دليل ترس از چاقي يا اضافه وزن كودكان خود، به آنها آب ميوه نمي دهند كه اين اقدام مي تواند براي كودك مشكل ساز باشد.
عادات غذایی ریشه در عوامل مختلفی از جمله شرایط اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی، جغرافیایی، مذهبی، کشاورزی و بسیاری عوامل دیگر دارد که نسل به نسل منتقل می‌شود.
تجمع چربی های اضافه اطراف شکم و پهلوها مشکل رایجی است که به دلیل تغییر سبک زندگی و کاهش فعالیت و تحرک بدنی خیلی ها با آن مواجهه اند اما نگران نباشید کافی است برنامه ورزشی زیر را به صورت مرتب انجام دهید تا پس از 1 ماه نتیجه آن را ببینید.
پزشكان به تازگي در يافته اند علت اينكه اضافه وزن در افراد باعث خراب شدن دندان ها مي شود به دليل وجود نوع خاصي از پروتئين ها است، لذا به افراد چاق توصيه مي كنند نسبت به كاهش وزن خود اقدام كنند تا دندانهاي سالمي داشته باشند.