جنین در هفته سوم بارداری جایی برای خود در درون رحم مادر پیدا کرده و به تدریج با تغذیه دریافتی رشد می‌کند.

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمانگروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان،در هفته سوم بارداری جنین یا همان بلاستوسیت پس از عمل لقاح، سفر ۳ تا ۷ روزه درون لووله رحم را ادامه می‌دهد و برای لانه گزینی آماده می‌شود و به دنبال نقطه‌ای می‌گردد که به آنجا بچسبد و تغذیه کند.

در هفته سوم بارداری همه‌ ویژگی‌های جسمی کودک شما که البته ارثی هستند از جمله رنگ چشم و مو، پوست و شکل بدن در هنگام لقاح مشخص شده‌ است، جنین در حال رشد ۴۶ کروموزوم دارد که ۲۳ کروموزوم خود را از مادر و ۲۳ کروموزم را از پدرش گرفته است.

چند روز پس از لانه گزینی تست بارداری مثبت می‌شود، اما تقریبا هنوز بارداری علامت خاصی ندارد.

اکنون جنین به اندازه یک دانه کنجد است.

------

توصیه‌ها درهفته سوم بارداری

خانم‌های بارداری نباید در دوران بارداری مو‌های خود را رنگ گنند ،‌موضوعی که به‌خصوص در ۳ ماه اول بر آن تاکید شده است زیرا خواص شیمیایی رنگ مو، باعث سقط جنین می‌شود.

افزون بر این مادران باردار باید لوازم آرایشی خود را چک کرده و لوسیون‌های حاوی تیرولئوم، رتین A، سالیسییلیک اسید، رتینول، اکسی بنزون و ویتامین A مصرف نکنند، زیرا این ترکیبات از راه جذب پوست رشد جنین را دچار اختلال می‌کنند.

------

علائم طبیعی درهفته سوم بارداری

هفته سوم بارداری در بیشتر خانم‌ها بدون علامت است، اما برخی علامت‌های شایع و زودرس در هفته سوم می‌تواند بروز کند که از جمله می‌توان به سینه‌های دردناک، احساس خستگی، حساسیت به بو‌ و غذا‌های خاص اشاره کرد.

خانم‌های باردار ممکن است مقداری خونریزی یا لکه بینی مختصر در این هفته مشاهده کنند که خونریزی لانه گزینی نام دارد، در این بین اگر خونریزی شدید باشد باید حتما سریعا به پزشک مراجعه شود.

------

تغذیه در هفته سوم بارداری

در هفته سوم بارداری ممکن است خانم‌ها احساس نفخ شکمی کنند؛ باید توجه داشته باشید که در سه ماهه اول بارداری حداکثر ۲ کیلو می‌توانید، افزایش وزن داشته باشید. به همین دلیل از مصرف غذا بیش از حد خودداری کرده و رژیم غذایی سالم و مفید داشته باشید.

حداقل ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک را در روز مصرف کنید، باید بدانید که پزشکان مصرف کالری بیشتر تا سه ماهه دوم توصیه نمی‌کنند، اما از ۱۴ هفتگی می‌توانید حدود ۳۰۰ کالری بیشتر غذا بخورید.

موادغذایی سرشار از آهن که به ساخت خون بیشتر کمک می‌کنند مصرف کنید و مصرف پروتئین، کلسیم و ویتامین دی فراموش نشود.

------

ورزش در هفته سوم بارداری

کمر درد یکی از عارضه‌های شایع بارداری محسوب می‌شوند چرا که مرکز ثقل بدن تغییر می‌کند، اما اگر ماهیچه‌های شکم و کمرخود را تقویت کنید، در زمانی که جنین رشد کرده و شکمتان بزرگ شده است کمر درد کمتر آزارتان می‌دهد.

تمرینات تنفسی بسیار مفید هستند؛ توصیه می‌کنیم هر روز چشمان خود را بسته و به‌مدت ۵ دقیقه به هیچ چیزی فکر نکنید. نفسی عمیق بکشید (با بینی نفس بکشید و با دهان تخلیه کنید). این کار در حالت نشسته بهتر نتیجه می‌دهد و در کاهش درد‌های زایمانی موثر است، اما پیش از انجام حرکات ورزشی حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۲۰
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
شهرزاد
۰۱:۲۰ ۰۲ شهريور ۱۴۰۲
حدس میزنم باردارباشم یک هفته پریودی به تاخیرافتاده خیلی نگرانم اخه مگه ممکنه با دوبار فقط رابطه باردارشد بچه سوم واقعابرام مقدورنیست شاغلم خدایا لطفابده به کسایی که ندارند. ??
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۳۱ ۱۹ مهر ۱۴۰۱
سلام ایا جنینی که فریز میکنن برای آی وی اف به رحم میبرن میزارن یا تخمدان
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۵۰ ۰۱ مرداد ۱۴۰۰
سلام من هفته سوم با ای وی اف باردارشدم انشالله ازخدا میخوام به همه کسایی که ارزودارن بچه بده
Iran (Islamic Republic of)
نیلوفر
۱۰:۵۹ ۱۷ آذر ۱۳۹۹
سلام من متاسفانه باردارنمیشم خوشبحالتون خدانگه داره واستون
Iran (Islamic Republic of)
خدیجه
۲۲:۲۳ ۱۷ آبان ۱۳۹۹
سلام منم الان سه هفته ست آی وی اف کردم باردارم خیلی خوشحالم خدابه همه بده آمین
India
ناشناس
۱۱:۴۱ ۳۰ اسفند ۱۳۹۹
خدا را شكر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۰۹ ۱۸ شهريور ۱۳۹۹
منم با آی وی اف الان در هفته سوم بارداری هستم و بسیار خوشحالم و خداوند رو برای این روزی سپاسگذارم :) امیدوارم که هر کسی دوست داره بچه دار بشه خدا براش بخواد
Germany
مرضیه
۱۹:۴۷ ۰۸ اسفند ۱۳۹۸
چه کارکنم بچم چشماش رنگی شه
Iran (Islamic Republic of)
نرگس
۱۶:۱۴ ۲۵ دی ۱۳۹۸
سلام خوبید ببخشید من نمیدونستم حالم ینی حالم بدنبودانگارن انگار من خیلی سیب زمینی سرخ کرده میخورم عایاظرر داره براابچم؟
Iran (Islamic Republic of)
ندا
۱۳:۰۰ ۱۶ مرداد ۱۳۹۸
علایم بارداری در هفته سوم چیست؟؟
Iran (Islamic Republic of)
سمیرا
۲۳:۳۴ ۱۲ مرداد ۱۳۹۸
عرض سلام وخسته نباشید به خاطر مطالب مفیدی که گذاشتین منم هفته ی سوم بار داریم رو دارم تجربه میکنم نمیدونم چرا تنگی نفس دارم اگه شد راهنمایی کنیدباتشکر.
Iraq
Adil
۲۱:۰۰ ۰۸ مرداد ۱۳۹۸
با سلام من واقعآ از هفته دوم فهمیدم باردارم و علائم بارداری زود بسراغم میاد ،خداروشاکرم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۳۲ ۰۷ مرداد ۱۳۹۸
سلام من بچه یک ساله دارم والان سه هفته هست باردارم میخام بندازمش چون واقعا سختمه بچم شیرمیخوره بایدچی استفاده کنم سقط شه؟
Iran (Islamic Republic of)
مریم
۲۳:۳۸ ۰۳ مرداد ۱۳۹۸
من بچه دومم هست باردارم برام دعا کنید که انشالله به سلامتی به دنیا بیاد
Iran (Islamic Republic of)
دکترمولوی
۲۲:۴۴ ۲۹ مهر ۱۳۹۹
با سلام:
قرص میزوپروستول
دوعدد زیر زبان بهد از دوساعت اگر خونریزی نداشتید دوعدد دیگر زیر زبان.
ان شاءالله مشکلتون حل میشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۵۰ ۱۱ تير ۱۳۹۸
سلام من در سه هفته بارداری هستم سونوگرافی دادم ولی چیزی دید نشده میترسم خارج از رحم باشد خواهش میکنم جواب سوالم بدید خیلی استرس دارم
Iran (Islamic Republic of)
پریوش
۰۱:۱۷ ۱۱ تير ۱۳۹۸
سلام من هفته سوم بارداری هستم ۲۲ روزم هست موهامو رنگ کردم ایا مشکلی برا جنین پیش مباد ؟ ناقص میشه؟
Iran (Islamic Republic of)
سحر
۲۱:۳۲ ۰۹ تير ۱۳۹۸
سلام
منم تازه باردار شدم بار اولمه.
خدایا شکرت
برام دعا کنین بچه ای سالم بدنیا بیارم
آمین...
Iran (Islamic Republic of)
یگانه
۲۳:۲۳ ۱۰ مرداد ۱۳۹۸
سلام من هفته سوم هستم الان تست بزنم مثبت میشه یانه... 21 روز میشه
Iran (Islamic Republic of)
مقدم
۲۳:۵۲ ۰۸ تير ۱۳۹۸
واقعا عالی بود نکته هایی که گفته خیلی مفید بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۲۷ ۰۶ تير ۱۳۹۸
خدایا شکرت بخاطر این موجود زنده ای که در بدن من قرار دادی خدایا بحق فاطمه زهرا به همه ارزومندان عطا کن امین
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۵۰ ۰۷ دی ۱۳۹۷
واقعا چه خلقتي و چه دنياي پيچيده ايست. فتبارك ا،،،،،احسن الخالقين در سه هفتگي بچه اندازه است و سي هفتگي چه شكل. ، خدايا صميمانه شكر گزارم كه بمن نعمت پدر شدن را ارزاني داشتي ، بحق وجودت به تمام ارزومندان از كرمت نيز عنايت فرما