دروغ هایی درباره سلامتی که به خود می گوییم!
افراد معمولا درباره ی سلامتی با خود صادق نیستند و یکسری قوانین برای سلامتی خود دارند، که در بسیاری از موارد اشتباه است و باعث از بین رفتن سلامتی و ایجاد بیماری می شود.
به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ بعضی از افراد معتقد هستند که نخوردن صبحانه عیبی ندارد و باعث لاغری می شود که اشتباه است و سبب بیماری ، ضعف و عدم تندرستی می شود .
همینطور افرادی هستند که فقط به کار کردن اهمیت می دهند و ارزشی برای استراحت و رفع خستگی قائل نیستند که این هم باعث بروز بیماری و افزایش مشکلات روحی به مرور می شود از دیگر باورهای اشتباه، عدم استفاده از ضد آفتاب دست با این بهانه که شخص زیاد در جلوی خورشید نیست و نیازی به استفاده از ضد آفتاب ندارد و يا با استفاده از کرم های آرایشی می توان همان میزان محافظت را در مقابل نور خورشید انجام داد، که این طور نیست و برای محافظت از اشعه های مضرر خورشید حتما باید افراد از ضد آفتاب های استاندارد استفاده کنند.
از دیگر باورهای اشتباه این است که افراد فکر می کنند یک الی دو عدد سیگار در روز باعث بروز هیچ مشکلی برای آنها نمی شود که این هم نادرست است و باعث انواع مشکلات قلبی و عروقی در دراز مدت می شود همین طور عدم ورزش کردن با این بهانه که فرد فعالیت روزانه زیادی دارد و جای ورزش است.
