کشتی‌گیران قمی هفته پایانی آبان‌ماه در پیکارهای عمومی کشتی فرنگی قهرمانی رده سنی بزرگسالان کشور برای به دست آوردن مدال برابر حریفان خود به روی تشک می‌روند.
خوابیدن یکی از مهمترین کارهایی است که ما در طول یک شبانه روز انجام می دهیم و اگر به اندازه و درست باشد برای سلامتی بسیار مفید است اما همین خوابیدن نیز به امکانات خاصی نیاز دارد.
اگر این طور است، پس حتما باید مناسب‌ترین تشك و بالشت را متناسب با شرایط جسمی خودتان انتخاب و استفاده كنید.برای شروع حتما قبل از خرید، تشكی را كه انتخاب كرده‌اید، تست كنید. برای این منظور حدود 10 دقیقه در وضعیتی كه بیشتر عادت به خوابیدن دارید، روی تشك دراز بكشید پس از مدت كوتاهی گزینه مناسب خود را انتخاب خواهید كرد
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: استفاده از زیراندازهای نرم و انعطاف پذیر در هنگام خواب به مرور زمان میان مهره های کمر فاصله ایجاد می کند و فرد دچار کمردرد می شود.