ویتامین سی
در فصل پاییز اشخاص مبتلا به درد مفاصل بهتر است از دانه‌های حبوبات، کنجد استفاده کنند.
کد خبر: ۴۹۹۶۹۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۸

اسفناج به عنوان یک سبزی غنی از آهن شناخته شده است ولی باید توجه داشت، گیاهان منابع خیلی خوبی برای تامین آهن بدن نیستند.
کد خبر: ۴۹۳۷۱۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۷

یک متخصص تغذیه گفت: مطالعات حاکی از آن است که نیاز به دریافت ویتامین‌ C در افراد سیگاری، حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد بالا‌تر از افراد غیرسیگاری است.
کد خبر: ۴۶۸۷۲۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۹

مصرف ليموشيرين با پوست داخلي ويتامين "ث" بيشتري به بدن ميرساند.
کد خبر: ۴۶۰۱۱۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۳۰

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت:با توجه به فواید زیاد ویتامین ث مثل کاهش احتمال ابتلا به سرطان سبزیجات را به طور خام مصرف کنید چرا که پختن باعث از دست دادن یک سوم ویتامین ث انها میشوند.
کد خبر: ۴۵۳۶۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۲

موادغذايي حاوي ويتامين C در تشكيل بافت‌هاي جديد پيوندي بسيار مفيد و ضروري است.
کد خبر: ۴۵۰۳۷۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۷

مصرف ويتامين C در هنگام آلودگي هوا موجب كاهش اختلالات تنفسي مي‌شود.
کد خبر: ۴۴۹۱۵۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۶

تغذیه مناسب نقش مهمی در کند شدن بیماری آلزایمر دارد با گنجاندن برخی مواد و ویتامین ها در رژیم غذایی می توان روند بسیاری را کند کرد.
کد خبر: ۴۰۲۰۸۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۲

ويتامين C موجب جذب بيشتر آهن در بدن مي‌شود و ويتامين C موجود در كيوي، بر جذب آهن موجود در داروهاي گياهي تاثير بيشتري دارد.
کد خبر: ۴۱۸۹۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۹

برای جذب بهتر آهن همراه با غذا نوشابه‌های گازدار و لبنیات مصرف نشود و به جای آن از شربت آب لیمو و سالاد استفاده نمایید چراكه مواد حاوی ویتامین ث هستند که به جذب آهن غذا کمک می‌کنند.
کد خبر: ۴۱۸۴۴۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۶

ویتامین ث، در تشکیل کلاژن نقش دارد. کلاژن یک نوع پروتئین است که در تشکیل پوست تاندون ها و ترمیم بافت ها شرکت می کند.
کد خبر: ۴۱۸۱۱۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۲

ذرت به دليل دارا بودن خواص تغذيه ای مفيد برای تقويت سلامت بدن و مبارزه با بيماری های قلبی و سرطان سودمند است.
کد خبر: ۴۱۴۹۳۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۶

استفاده از ويتامين C‌ توانست مانع از رشد پوكي استخوان در مدل حيواني شود.
کد خبر: ۴۱۲۴۱۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۴

با مصرف ویتامین C؛
استفاده از موادی مانند گوجه فرنگی و آب پرتقال که حاوی ویتامین C هستند در کنار ساندویچ، خطر مصرف گوشت های فرآوری شده را کاهش می دهد.
کد خبر: ۴۱۰۹۵۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۲

آنتی اکسیدان های موجود در برخی از مواد غذایی با کاهش رادیکال های آزاد بدن و پیشگیری از انواع سرطان نقش دارند.
کد خبر: ۴۱۰۳۸۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۰۵

بی خوابی در سراسر جهان یکی از جدیدترین بیماری‌هایی است که به عوامل متعدد بستگی دارد.
کد خبر: ۴۰۶۱۶۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۲۹

مرکبات به دلیل داشتن ویتامین C زیاد، نقش بسزایی در خنثی کردن رادیکال های آزاد و دفع سموم از بدن دارند و در بین مرکبات، آب لیمو یکی از بهترین سم زداهای موجود در طبیعت شناخته شده است.
کد خبر: ۴۰۱۸۷۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۲

كپساسين موجود در فلفل قرمز نه تنها درد آرتروز و آرتريت روماتوئيد را تسكين مي دهد، و هنگام استفاده به شكل موضعي، ميزان ورم ناشي از اين بيماري ها را كاهش مي دهد.
کد خبر: ۴۰۰۳۷۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۷

دانشنامه پزشكي//
ویتامین ها و مینرال های دو جزء لازم و غیر قابل اجتناب برای بدن هستند.آیا می دانید در چه موادی بهترین نوع و بالاترین درجه ی ویتامین ث وجود دارد؟
کد خبر: ۳۹۸۲۱۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۱

۱۲۳