ویتامین سی
یک مطالعه تازه میزان ویتامین C مورد نیاز متناسب با وزن افراد را مشخص کرده است.
کد خبر: ۸۱۲۸۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷

محققان داخلی دریافتند استفاده از مکمل‌های ویتامین E و C در کنار ترکیبی از تمرینات ورزشی باعث بهبود وضعیت بیماران دیابتی می‌شود.
کد خبر: ۸۰۷۴۰۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹

کم خونی اختلالی است که با کمبود سلول‌های خونی سالم در بدن مشخص می‌شود.
کد خبر: ۸۰۶۲۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴

مصرف مکمل ویتامین سی بعد از ۵۰ سالگی اثرات عمده‌ای روی بدن دارد که در این خبر با آن‌ها آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۷۹۵۰۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰

اگرچه احساس خستگی علل مختلفی می‌تواند داشته باشد، اما متخصصان از کمبود برخی مواد غذایی به عنوان یک علت شایع آن نام می‌برند.
کد خبر: ۷۸۵۲۶۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳

ویتامین سی از ویتامین‌های مورد نیاز بدن است که ایمنی بدن را در برابر بیماری‌های ویروسی بالا می‌برد.
کد خبر: ۷۷۴۰۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸

ویتامین سی مورد نیاز برای زنان بزرگسال ۷۵ میلی گرم و برای مردان ۹۰ میلی گرم است و کمبود آن می‌تواند عوارضی برای سلامت بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۷۷۱۰۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰

متخصصان انگلیسی ساده‌ترین راهکار‌ها برای خلاصی سریع از علائم سرماخوردگی را تشریح کردند.
کد خبر: ۷۶۵۴۸۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۷

در اینفوگرافیک زیر به تأثیرات مصرف روزانه ویتامین ث اشاره شده است.
کد خبر: ۷۶۳۵۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۳

در این مطلب به معرفی ۴ عنصر غذایی خوش طعم و عطر که حکم سَم را دارند، پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۷۶۰۳۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳

یک پژوهش جدید نشان داده کیوی منبعی غنی و سرشار از ویتامین C است به طوریکه مقدار ویتامین C آن از پرتقال نیز بیشتر است.
کد خبر: ۷۵۹۱۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲

مصرف ویتامین c فواید بسیاری برای سلامت پوست، قلب،‌چشم و سیستم گوارش بدن دارد.
کد خبر: ۷۵۸۹۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۱

متخصصان تغذیه معتقدند خوردن چهار عدد نارنگی در روز برای درمان دیابت و کاهش وزن مفید است.
کد خبر: ۷۵۸۳۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های تنفسی در فصل سرد سال، گفت: علاوه بر تاثیر ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی بدن، رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه نیز سیستم ایمنی بدن را نسبت به بیماری‌ها مقاوم می‌کند.
کد خبر: ۷۵۳۸۵۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲

باتوجه به افزایش بیماری‌های ویروسی و میکروبی در فصل پاییز باید با خوردن ویتامین‌ها و میوه‌های خاص بدن خود را مقاوم کنیم.
کد خبر: ۷۵۱۸۳۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶

نتایج تحقیقات جدید محققان دانشگاه آنگلیا شرق انگلستان (UEA) نشان داد، ویتامین سی (C) نقش اساسی در داشتن عضلات بهتر در دوران سالمندی دارد.
کد خبر: ۷۴۷۳۲۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۶

این مطلب را بخوانید و با فواید، عوارض کمبود ویتامین ث و نقش آن در سلامتی و ایمنی سازی بدن، به خصوص در برابر بیماری کرونا بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۷۴۵۰۶۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳

کسانی که از درد مفاصل رنج می‌برند باید ۳ ماده غذایی را در رژیم خود جای دهند.
کد خبر: ۷۴۵۱۰۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۸

در این مطلب دستورالعمل تهیه موهیتوی هندوانه آموزش داده شده است.
کد خبر: ۷۳۹۰۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶

پرتقال غنی از ویتامین ث می باشد که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن در طول بارداری می شود.
کد خبر: ۷۳۲۹۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵

۱۲۳