ماهیچه‌های اطراف ستون فقرات، از قوی‌ترین و در عین حال از کاربردی‌ترین عضلات بدن هستند که گرفتگی آن‌ها می‌تواند منجر به بروز دردهای ناراحت کننده در ناحیه پشت و گردن شود.
خيلي از آقايان تصور مي‌كنند با انجام تمرينات سخت ورزشي اندامي عضلاني پيدا مي‌كنند اما يافته‌هاي جديد نشان مي‌دهند كه وزنه‌هاي سنگين نمي‌توانند حجم عضلات شما را به تنهايي افزايش دهند.
اتفاقات عجیب و غریبی در بدن یک زن باردار رخ می‌دهد که اغلب نگران کننده است اما اگر قبل از این تغییرات آگاهی داشته باشید خود را با آن‌ها وفق خواهید داد.
"تفاوت‌های متابولیسمی" این‌بار به سراغ دمای بدن در زن‌ها و مردها آمده و سبب یک تفاوت فاحش در گیرنده‌های گرمایی بدن افراد به ویژه در فصول سرد سال شده است.
دانشمندان دریافته‌اند که عدم مفید بودن انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین در برخی افراد به دلیل تنبلی و یا عدم رعایت "رژیم غذایی" نیست بلکه می‌تواند علت دیگری داشته باشد که در عین حال بسیار تأثیرگذار است.
بر اساس شواهد موجود، بسیاری از موارد ضعیف شدن عضلات به ویژه در ناحیه پا، ناشی از عدم پیشگیری از پیشرفت اختلالات عصبی است که این نوع اختلال نیز می‌تواند عارضه جانبی دیابت و افزایش قند خون باشد.
مطالعات نشان می‌دهند که "آلودگی هوا"، با خطر لخته شدن خون در ارتباط بوده و از این طریق می‌تواند خطر بروز آسیب‌های مزمن و مرگ ناشی از این آسیب‌ها را افزایش دهد.
رژیم‌های تک غذایی یکی از رژیم‌های لاغری ناصحیح است که منجر به عوارض غیر قابل جبرانی می‌شود.
این گونه رژیم‌ها سیستم ایمنی فرد را دچار اختلال کرده و شخص را در برابر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها آسیب پذیر می‌کند.
سندرم شلی مفاصل را نمی‌توان جزو بیماری‌ها تقسیم بندی کرد اما این سندرم باعث ایجاد علائمی در افراد می‌شود که ممکن است در زندگی روزمره مشکلاتی را ایجاد کند.
"درد گردن" مسئله شایعی است که تقریبا اکثر افراد آن را تجربه کرده اند. این نوع درد علل گوناگونی دارد، اما به سادگی و با ورزش های ساده قابل پیشگیری و درمان پذیر است.
