فیبر
ديابت بارداري خطر تولد نوزاد نارس و مرده را افزايش مي دهد.
کد خبر: ۴۰۳۰۷۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۱

اراک/
چه کنیم که گرسنه نشویم ؟
کد خبر: ۴۰۳۰۵۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۱

بیشتر حجم میوه هایی که خورده می شود را آب تشکیل می دهد ولی 10 تا 15 درصد از میزان انرژی این میوه ها ناشی از قند است.
کد خبر: ۴۰۲۸۵۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۱

يك متخصص تغذیه؛
تفکیک وعده شام و افطار برای تمامی افراد به خصوص افرادی که دچار اضافه وزن هستند ضروری است.
کد خبر: ۴۰۲۹۶۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۳۱

آش های سنگین و پر چرب موجب تجمع چربی در روده و بروز سوء هاضمه می شود و در ماه مبارک امسال چندان توصیه نمی شوند.
کد خبر: ۴۰۲۶۴۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۹

ماه مبارک رمضان، ماه نیایش با خداست. بهتر است با استفاده از اصول تغذیه ای مناسب احساس ضعف ناشی از نخوردن غذا را در خود از بین ببریم تا بتوانیم به خوبی عبادت کنیم.
کد خبر: ۴۰۲۲۲۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۵

دارچين در رفع خستگي روحي و رواني نقش بسزايي دارد.
کد خبر: ۴۰۱۸۳۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۲

گيلاس ميوه‌اي است كه به عنوان يك آنتي‌اكسيدان قوي شناخته مي‌شود و آنتي‌اكسيدان نيز فرد را در برابر ابتلا به سرطان و بيماري‌هاي ديگر محافظت مي‌كند.
کد خبر: ۴۰۱۴۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۸

استاد دانشكده داروسازي شهيد بهشتي؛
استاد دانشكده داروسازي شهيد بهشتي گفت: گياهان دارويي و فرآورده هاي طبيعي بسياري براي درمان بيماريهاي گوارشي استفاده مي شوند.
کد خبر: ۴۰۱۲۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۷

دانشنامه پزشكي//
موز از آن دسته میوه‌هایی است که مصرف آن برای همه افراد از پیر و جوان گرفته تا ورزشکار، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۴۰۰۸۵۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۳

یکی از راههای داشتن اندامی متناسب رعایت رژیم غذایی است، اما گنجاندن تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن در وعده های غذایی کار دشواری است.
کد خبر: ۴۰۰۵۱۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۰

بيشتر بدانيم
کمتر خوردن تنها راه کم کردم وزن نیست. اگر غذاهای مناسبی بخورید، با مشکل اضافه وزن روبرو نخواهید شد.
کد خبر: ۴۰۰۳۵۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۸

دانشنامه پزشكي//
مصرف منظم میوه‌‌های خشک پیشرفت ذهنی و جسمی فرد را به دنبال خواهد داشت.
کد خبر: ۴۰۰۰۶۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۶

عدس به دلیل داشتن فیبر بالا و شاخص قندی پایین برای افراد دیابتی مفید است و باعث كاهش قند خون و چربی خون می‌شود .
کد خبر: ۳۹۹۹۱۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۵

در فصل تابستان به دليل گرماي هوا ميزان تبخير آب بدن زياد است بنابراين بدن بيشتر از فصول ديگر به آب احتياج دارد و استفاده از مايعات مناسب مانع کاهش آب بدن مي شود.
کد خبر: ۳۹۹۵۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۳۱

فیبر موجود در آلوچه یا گوجه سبز باعث بهبود سیستم گوارشی می ‌شود.
کد خبر: ۳۹۹۰۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۸

دانشنامه پزشكي//
زردآلو یکی از خوشمزه‌ترین میوه‌های فصل تابستان است که معمولا 2 یا 3 نوع آن در بازار یافت می‌شود.
کد خبر: ۳۹۸۳۴۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۲

يكي ازمشكلات شايع دوران بارداري هموروئيد است كه بهتر است با آن آشنا شويد.
کد خبر: ۳۹۸۴۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۱

دانشنامه پزشكي//
فيبر جزوي از گياهان است. سلولز، پکتين و پلي ساکاريد نمونه هايي از فيبر داخل گياهان هستند. فيبر در بدن ما هضم نمي شود.
کد خبر: ۳۹۸۲۱۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۱

پس از شناسایی علت زمینه ای خشکی پوست افراد مبتلا به این بیماری بهتر است به توصیه های طلایی از زبان یک متخصص توجه کنید.
کد خبر: ۳۹۸۳۳۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۰