خواب
يکي از مهمترين موضوعاتي که که بايد در بهداشت خواب در نظر گرفته شود توجه به محيط اتاق خواب است.
کد خبر: ۴۱۸۸۳۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۹

اگر خواب شبانه همراه با خاموش کردن لامپ و انواع دستگاه های رایانه ای اتفاق بیفتد انسان را از ابتلا به افسردگی نجات می دهد.
کد خبر: ۴۱۸۶۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۸

تحقیقات نشان می دهد افرادی که صبح زود از خواب بیدار می شوند شادترین افراد جامعه هستند.
کد خبر: ۴۱۸۴۹۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۷

استفاده نادرست از لنز ممكن است موجب ايجاد درد در چشم و يا سر شود.
کد خبر: ۴۱۸۵۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۶

شب كاری در بعضی حرفه ها ضروری است تغییر الگوی خواب بایدها و نبایدهایی دارد و شب كارها را در معرض ابتلا به بیماری های جسمی و روحی قرار می دهد.
کد خبر: ۴۱۸۵۲۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۶

کد خبر: ۴۱۸۵۶۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۵

خواب یدن روی یک بالش نامناسب می تواند سلامتی شما را به خطر اندازد.
کد خبر: ۴۱۸۵۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۵

اگر یک شب خواب خوبی نداشته باشید بدانید که روز بعد اشتهای شما برای خوردن غذای ناسالم بیشتر می شود.
کد خبر: ۴۱۸۵۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۵

سندرم پای بی قرار، یک بیماری است که باعث ناراحتی فرد در خواب می شود.
کد خبر: ۴۱۸۵۱۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۵

کمبود خواب می‌تواند سلامت روان را تحت تأثیر قرار بدهد و سبب بسیاری از بیماری‌ها از جمله افسردگی شود.
کد خبر: ۴۱۸۴۱۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۴

کمبود خواب در شب، سبب افزایش گرسنگی در مردان و مانع از احساس سیری در زنان می شود.
کد خبر: ۴۱۸۲۲۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۴

افزايش خواب شبانه به صورت مطلوب ميزان حساسيت به دردهاي مزمن را كاهش مي‌دهد.
کد خبر: ۴۱۸۲۵۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۳

معاونت بازرگانی نساجی هلال ایران گفت: 3هزار و 206 کیسه خواب برای زلزله زدگان آذربایجان شرقی فردا ارسال می شود.
کد خبر: ۴۱۸۱۹۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۳

سنندج/
امروزه با وجود مشغله های فکری فراوانی که باعث حواس پرتی افراد می شود، تمرکز کردن روی یک کار سخت تر شده است.
کد خبر: ۴۱۷۹۵۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۱

بجنورد/
موادغذایی همچون کیک ها، دونات ها، آبنبات ها، بستنی، پودینگ و کلوچه به سبب داشتن شکر تصفیه شده، قند خون را به سرعت بالا می برند و در مقابل بدن شما شروع به ترشح انسولین می کند.
کد خبر: ۴۱۷۷۴۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۹

افرادی که خود سرانه برای درمان بی خواب ی خود از داروهای خواب آور به طور طولانی مدت استفاده می کنند به این داروها وابستگی پیدا می کنند.
کد خبر: ۴۱۷۷۴۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۹

موادغذایی همچون کیک ها، دونات ها، آبنبات ها، بستنی، پودینگ و کلوچه به سبب داشتن شکر تصفیه شده، قند خون را به سرعت بالا می برند و در مقابل بدن شما شروع به ترشح انسولین می کند.
کد خبر: ۴۱۷۶۷۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۹

محققان بر اساس تحقیقات جدید خود در انگلیس دریافتند که افراد شب زنده دار باهوش‌تر هستند.
کد خبر: ۴۱۷۵۸۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۸

محرومیت از خواب کافی بر روی سیستم ایمنی بدن تاثیر منفی گذاشته و به عنوان یکی از عوامل ایجاد بسیاری از بیماری های جدی و خطرناک به شمار می رود.
کد خبر: ۴۱۷۱۴۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۵

جایگاه خواب در سلامت عمومی افراد نقش بسزایی دارد و غالب مردم نسبت به مسائل مرتبط با سلامت بی اعتنا نیستند.
کد خبر: ۴۱۷۲۱۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۵