پژوهشگران به تازگي دريافته اند كه افرادي كه به طور مرتب چرت مي زنند و ميزان چرت زدن آنها از 30 دقيقه بيشتر مي شود در معرض ابتلا به بيماري ديابت قرار دارند.
در اندیشه اسلامی، رویا می‌تواند حامل یک پیام باشد؛ که گاهی این پیام، از سمت جسم و حواس و ادراک جسمانی ما، گاهی از سوی روح و ادراک روحانی ما مخابره شده است.
محققان به این نتیجه رسیده اند که چرت های نیمه روزی زمانی بسیار مفید هستند که تنها 10 تا 20 دقیقه باشند. بیشتر یا کمتر از این مدت مغز را خسته می کند و کسلی به همراه دارد.
به تازگی پزشکان دریافته‌اند که افرادی که دچار بیماری‌هایی مانند آلزایمر و يا پارکینسون هستند از مدت‌ها قبل علائم این بیماری‌ها را در خواب هایشان داشته‌اند.
پزشکان به تازگی دریافته اند افرادی که برای فرار از دست چاقی رو به مصرف ماست های فاقد چربی می آورند در حقیقت خود را گرفتار چاقی به مراتب بیشتر از قبل می کنند.