افسردگی
اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است.
کد خبر: ۸۴۹۹۷۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰

نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند علائم افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۴۹۷۷۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷

شاید برایتان پیش آمده باشد زمان‌هایی که نه کسی با شما کاری دارد و نه چیزی باعث ناراحتی‌تان شده، اما حالتان گرفته است و دوست دارید زمین و زمان در آن لحظه با شما کاری نداشته باشند.
کد خبر: ۸۴۷۲۶۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰

گاهی افسردگی و فرسودگی شغلی ممکن است درهم‌تنیده باشند و نتوانید تشخیص دهید افسرده‌اید یا خسته و فرسوده.
کد خبر: ۸۴۶۷۰۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴

شاید تصور کنید تجربه حس غم فقط می‌تواند روحیه شما را تخریب کند، اما در واقع با برخورد صحیح می تواند سازنده باشد.
کد خبر: ۸۴۶۵۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴

یک روانپزشک، بر لزوم آموزش و آگاهی‌بخشی درباره ابعاد روانشناختی ناباروری تاکید کرد.
کد خبر: ۸۴۴۹۳۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴

تحقیقات جدید تأثیر سلامت روان بر خطر بیماری قلبی را برجسته کرده است.
کد خبر: ۸۴۴۰۴۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که داشتن افسردگی می‌تواند عوارض جسمی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۳۴۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸

افسردگی می‌تواند از هر ۶ نفر یک نفر را در طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد و علائم عاطفی یا جسمی ایجاد کند که بر زندگی شغلی و خانوادگی فرد تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۴۲۸۲۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱

محققان بر این باورند که غذا‌های غنی از کربوهیدرات سرخ کرده اثرات منفی بر روان ما می‌گذارد.
کد خبر: ۸۴۲۵۶۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹

گاهی برخی از ما بنا بر دلایلی احساس می‌کنیم خود واقعی‌مان نیستیم و برای همین خودمان را سرزنش می‌کنیم. اینکه از خود رضایت نداریم و گمان می‌کنیم در جمع‌های مختلف شخصیتی جعلی داریم دلایل مختلفی دارد که در زیر می‌خوانید.
کد خبر: ۸۴۲۲۶۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵

غذاهای فرآوری شده به ویژه آن هایی که حاوی قند و کربوهیدرات تصفیه شده بالایی هستند، ممکن است در افزایش خطر افسردگی نقش داشته باشند.
کد خبر: ۸۴۱۷۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹

۶ مشکل رفتاری افراد افسرده و نحوه کنار آمدن با آن‌ها برای جلوگیری از وخامت افسردگی بیشتر را در این گزارش از نظر می‌گذرانید.
کد خبر: ۸۳۹۲۰۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶

افسردگی خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۳۸۷۷۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱

یک نظرسنجی جدید در مورد خواب و سلامت روان نشان داده است که بیش از ۹۰ درصد از بزرگسالانی که گزارش داده اند خواب خوبی دارند، علائم افسردگی نیز ندارند.
کد خبر: ۸۳۸۷۰۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱

مطالعه جدید دانشمندان نشان داد که ورزش باید اولین انتخاب برای درمان افسردگی باشد.
کد خبر: ۸۳۸۵۲۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹

به گفته محققان، تنهایی ممکن است عامل محرک افسردگی پس از زایمان در زنان باشد.
کد خبر: ۸۳۸۲۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵

غذاهای ناسالم فقط شما را چاق نمی‌کنند چرا که به تازگی محققان برزیلی اظهار کرده‌اند که این غذاها می‌توانند افراد را نیز افسرده کنند.
کد خبر: ۸۳۸۲۲۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵

فرسودگی زناشویی یکی از مشکلاتی است که بعد از چند سال در اثر بی توجهی زوجین نسبت به روابط عاطفی‌شان ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۸۳۷۷۸۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰

فعالیت سبک می‌تواند خطر افسردگی را تا ۴۴ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۸۳۷۷۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰