آيا سعي داريد سيگار را ترک کنيد، آيا از اينکه بارها تلاش کرده ايد سيگار را ترک کنيد و به نتيجه نرسيده ايد، خسته ايد؟ ما به شما کمک مي کنيم تا بدانيد چگونه اراده خود را تقويت کنيد.
اگر اهل سيگار و قليان كشيدن هستيد حتي به صورت تفريحي و سرگرمي هرچه زودتر اين عادت خود را ترك كنيد زيرا مطالعات جديد نشان مي دهند كه سيگار تمام "استخوان ها" و "بافت هاي جمجه اي" را تخريب کرده و از بين مي برد.
اگر بدانید که نوع و رفتار شما با فرزندانتان چقدر در "پرورش قدرت ذهن" آن ها تاثیر دارد مطمئنا از همین الان رفتار خود با نوزادان و کودکانشان را تغییر خواهید داد.
یافته های جدید دانشمندان نشان می دهند که با برخی نکات می توان مضرات فست فودها را به بهترین نحو کنترل کرد مشکلاتی که بعد از آن به وجود می آید را از برد.
"سرماخوردگی" از شایع ترین بیماری ها در دوران "پاییز" و "زمستان" محسوب می شود که می توان با "طب سنتی" و رعایت برخی از باورهای قدیمی این بیماری ها را درمان کرد.
اگر احساس افسردگی می کنید، بهتر است کاری برای مبارزه با آن انجام دهید. افسردگی خود به خود رفع نمی شود. علاوه بر کمک گرفتن از پزشک یا "تراپیست"، این 5 روش را نیز مورد ملاحظه قرار دهید تا حس بهتری داشته باشید.