شاید در نگاه اول خرید "کفش ورزشي" کار ساده ای به نظر برسد اما اگر اطلاعات کافی در مورد این کفش ها نداشته باشید ممکن است به اشتباه سراغ کفش هایی بروید که مناسب نیستند.
نتايج تحقيقات يك گروه بهداشت عمومي در انگلستان نشان مي‌دهد كه بر خلاف عموم مردم كه كارهاي خانه را نوعي ورزش تلقي مي‌كنند اين فعاليت چندان هم كه آن‌ها تصور مي‌كنند "ورزش" تلقي نمي‌شود.
اگر تا به امروز شیوه های مختلف را برای درمان چاقی و "اضافه وزن" خود تجربه کرده اید و نتوانسته اید به وزن ایده ال خود برسید این بار با این راهکار ها به وزن ثابت برسید.
با شروع فصل پاییز و زمستان افراد برای گرم کردن خانه های خود از وسایل گرمازا استفاده می کنند اما این دستگاه با تمام فوایدی که دارد می تواند خطرناک باشد.
بارها و بارها متخصصان درباره خطرات تلویزیون و "بی تحرکی" هشدار داده اند اما بررسی های اخیر محققان هلندي نشان می دهد تماشای تلویزیون برای افراد میانسال ضررهای زیادی دارد.