اردوي تدارکاتي تيم ملي تنيس روي ميز جوانان در بخش آقايان با حضور چهار پينگ پنگ باز ملي پوش و 4 بازيکن منتخب استان همدان از روز شنبه بيست و نهم تيرماه در سالن انقلاب همدان آغاز به کار کرد
تناسب اندام یکی از مواردی است که افراد زیادی به دنبال آن هستند و یکی از راه های رسیدن به این تناسب اندام ورزش آن هم در باشگاه های بدنسازی است. در باشگاه ها معمولا دستگاه های بدنسازی از جنس آهن هستند و شکل و شمایل خاصی دارند.
ورزش شهروندی در واقع همان ورزش همگانی مانند فوتبال، واليبال، بسكتبال و ساير رشته‌های ورزشي، شايد برای همه افراد به نحوی شناخته شده باشد، ولی هركدام از اين رشته‌ها فقط عده بسيار محدودی را در بر مي‌گيرد
گوشت قرمز ممکن است حاوی برخی چربی های ناسالم باشد اما وعده های اندک هفتگی آن به خاطر تراکم بسیار بالای پروتئین های آن، ویتامین ب 12،آهن، روی و کارنوزین سوای اسیدهای چرب امگا 3 توصیه می شود.