بسیاری از ما مراقب هستیم که چه می‌خوریم و ورزش هم می‌کنیم اما هنوز نتوانسته‌ایم شکم خود را آب کنیم و از دست این چربی‌های اضافی خلاص شویم اما انجام مداوم ورزش‌هایی در کنار هم باعث تسریع در روند چربی سوزی می‌شود.
مهم ترین عناوین خبری گروه "ورزشی" که در روز دوشنبه منتشر شده است موضوعاتي چون:
گزارش تصویری تیم ملی زیر 22 سال ایران و کره جنوبی-کیش ، 32 جودوکار به اردوی تیم ملی دعوت شدند ، ماسا: برای سلامتی دوباره شوماخر دعا کنمو... است
تمامي دستگاه‌هاي ورزشي حتي با وجود استاندارد ساخت مناسب ورزش براي تمام افراد نيستند و هنگام انتخاب وسيله تمريني مناسب فرد كاربر بايد نكات خاصي را مد نظر بگيرد.
در خارج از گود این هفته عناوینی چون: پلمپ باشگاههای بدنسازی متخلف، بالاترین رقم قرارداد در لیگ بسکتبال، تمرین ملی‌پوشان قایقرانی در خشکی و غیره مطرح شد.
بررسي هاي جديد دانشمندان نشان مي دهند، دغدغه اصلي كساني كه بدنسازي مي كنند يا قصد ماهيچه سازي در بدن دارند، دريافت بالاي پروتئين است براي همين اكثراً در زمان تمرين سراغ تخم مرغ مي روند و حجم بالايي از آن را در يك وعده مي خورند.