اگر می‌خواهید این سالاد خرد شده را در خانه درست کنید، می‌توانید دستور العمل‌های زیادی را به صورت آنلاین پیدا کنید. در اینجا دستور غذا توسط سرآشپز اندیشه معاصر در اختیار شما قرار داده شده است.
اگر همیشه عجله دارید و دنبال تهیه سالاد ی هستید که در عین سادگی و سرعت ، بسیار خوشمزه و لذیذ هم باشد، برای تهیه سالاد خیار با سس با ما در این گزارش همراه شوید.
مصرف سالاد به طور روزانه مغز شما را جوان نگه می دارد. این ادعایی است که اخیرا دانشمندان مطرح کرده اند و گفته اند که برگ های سبز سبزیجات منبع خوبی برای تقویت حافظه انسان بشمار می روند.
یک متخصص علوم‌غذایی گفت: سالاد سبزیجات آماده در رستوران ها و فروشگاه ها در صورتی که آماده‌سازی آن با رعایت اصول بهداشتی نباشد، احتمال بروز بیماری‌های جدی را در مصرف‌کنندگان خواهد داشت.