سالاد
بررسي هاي جديد دانشمندان نشان مي دهد هنگامي که سبزي تازه چيده شده باشد و خيس و مرطوب باشد ميل به خوردن آنها چندين برابر است.
کد خبر: ۴۶۰۲۱۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۹

اگر در شب به راحتي نمي توانيد بخوابيد و ساعات طولاني طول مي كشد تا چشم هايتان به خواب برود حتما قبل از خواب اين "خوراكي سبز جادويي" را ميل كنيد.
کد خبر: ۴۵۹۴۷۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۵

رستوران ها برای جذب مشتری راه های جالب و مختلفی دارند که یکی از آن ها ایجاد منوهای باز است که از طریق آن ها مشتریان قادر هستند هر مقدار که دوست دارند غذا کشیده و میل کنند و در ازای آن یک هزینه ثابت پرداخت کنند.
کد خبر: ۴۵۹۶۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۴

براي افرادي که به زور مي توانند بيش از يک بشقاب " سالاد "، غذا يا "دسر" بخورند ديدن هم چنين تصاويري بي شک شگفت انگيز خواهد بود.
کد خبر: ۴۵۹۳۴۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۳

خاصیت و ارزش تغذیه‌ای سالاد کاهو و کلم چه میزان است؟ این‌که می‌گویند خوردن سالاد بعد از غذا باعث بزرگ و گشاد‌شدن معده می‌شود، صحت دارد؟ آیا سالاد می‌تواند از میزان جذب چربی و کالری وعده اصلی غذا بکاهد و موجب لاغری شود؟ بهترین زمان مصرف سالاد چه موقع است؟
کد خبر: ۴۵۹۳۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۲

امروزه روغن گیاهی با نام‌‌های مختلفی مانند روغن کنجد، آفتابگردان، کتان وجود دارد اما باید توجه داشت از هر کدام از روغن‌ها در رژیم غذایی استفاده کنند.
کد خبر: ۴۵۶۳۲۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۱

چقدر اهل خوردن دسر و انواع سالاد قبل و بعد از غذا هستيد؟ در هنگام غذا خوردن بايد به مواردي دقت کرد که از سوء هاضمه جلوگيري مي کند و به هضم هرچه بيشتر غذا کمک مي کند.
کد خبر: ۴۵۲۲۲۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۳۱

اگر مصرف سالاد به بعد از غذا موكول شود، ممكن است دیگر جایی برای آن باقی نماند، یا این‌كه باعث گشاد شدن بیش از حد معده شود.
کد خبر: ۴۵۰۷۶۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۲

مطالعات جديد دانشمندان نشان مي‌دهد سالاد ميوه و سالاد سبزيجات مي‌توانند از بروز بسياري از سرطان‌هاي خوش‌خيم و بدخيم پيشگيري كنند.
کد خبر: ۴۵۰۵۸۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۰

پزشکان به تازگی دریافته‌اند که خوردن سالاد و میوه باعث بالا رفتن اعتماد‌به نفس در افراد می‌شود چه کسانی که رژیم لاغری دارند و چه افرادی که رژیم لاغری ندارند.
کد خبر: ۴۴۹۲۹۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۲

پزشکان به تازگی دریافته‌اند که یک پیش غذای ساده و سالم باعث کم شدن اشتها و کم‌تر خوردن غذا نزد افراد می‌شود.
کد خبر: ۴۴۹۲۸۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۱

براي جلوگيري از تشنگي در طول روز؛
يك متخصص تغذيه گفت: مصرف غذاهاي پر نمك و شور در هنگام سحري باعث تشديد تشنگي در طول روز مي‌شود.
کد خبر: ۴۴۹۰۲۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۸

در صورت استفاده نکردن سبزي پخته به تنهايي بايستي در کنار مواد غذايي از سالاد ، گوشت، مرغ و ماهي استفاده شود.
کد خبر: ۴۴۸۷۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۷

يزد/
كاشناس تغذيه مركز بهداشت استان يزد گفت: روزه داران بهتر است براي رفع تشنگي زودرس، در وعده سحري، سالاد مصرف كنند.
کد خبر: ۴۴۷۶۹۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۳۰

براي جذب بهتر؛
افرادي كه قرص آهن مصرف مي كنند بايد همراه وعده هاي غذايي خود حتما از يك منبع غذايي كه حاوي ويتامين C است استفاده كنند.
کد خبر: ۴۴۷۳۲۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۸

ترکیبات شیمیایی رنگی که در سالاد ، سبزی، خیار و گوجه که فیبردار هستند موجب سلامتی و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها می شود.
کد خبر: ۴۴۵۳۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۶

با اضافه كردن مواد غذايي در سالاد تان مثل گردو، كشمش و گوشت پخته آن را مقوي کنيد.
کد خبر: ۴۴۵۱۹۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۳

انواع متفاوتی از سالاد ها وجود دارند،آیا می دانید ارزش غذایی کدامیک بالاتر است؟و کدام مفیدتر می باشد؟
کد خبر: ۴۲۷۲۲۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۱

اگر به رستوران مي رويد؛
آيا هنگام انتخاب غذاي اصلي در رستوران سالاد هم سفارش مي دهيد؟ از اين بعد قبل از سفارش سالاد دست نگه داريد.
کد خبر: ۴۴۲۴۷۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۴

سالاد میوه‌های تابستانی یکی از انواع خوراکی های خنک کننده و دلچسب فصل گرما است که به شما پیشنهاد می کنیم لذت تهیه و خوردن آن را از دست ندهید.
کد خبر: ۴۴۱۴۰۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۸