استرس
محققان دانشگاه تفتس به تازگی حسگری برای سنجش میزان کورتیزول ساخته‌اند.
کد خبر: ۸۸۰۶۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲

کارشناسان آمریکایی می‌گویند تعداد افرادی که در این کشور به دلیل تشدید استرس به دنبال مراقبت‌های سلامت روان هستند رو به افزایش است.
کد خبر: ۸۷۲۸۴۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸

کودکان به رفتار و کردار بزرگترها و حوادث تلخ و شیرین زندگی خیلی حساس هستند و با هر اخم و خنده‌ای دچار نوسانات روحی و روانی می‌شوند.
کد خبر: ۸۷۱۹۳۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

فضای مجازی و رسانه‌های اجتماعی به دلیل خطرات احتمالی که برای کاربران به همراه دارد به یک منبع استرس برای آن‌ها تبدیل شده است.
کد خبر: ۸۷۱۳۲۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

۲ هفته به روز برگزاری آزمون سراسری باقی مانده و برخی داوطلبان روز‌های پایانی را با استرس می‌گذرانند، مشاوران آموزشی معتقدند که راهکار‌هایی برای کاهش استرس داوطلبان وجود دارد.
کد خبر: ۸۷۰۸۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲

فوبیای اجتماعی یا همان اضطراب اجتماعی اختلالی است که افراد مبتلا به آن در موقعیت‌های اجتماعی روزمره خود دچار اضطراب و استرس شدیدی می‌شوند.
کد خبر: ۸۶۸۷۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰

سندرم استرس پس از سانحه یا «پی‌تی‌اس‌دی» اختلالی است که برخی افراد پس از مشاهده یا تجربه یک واقعه تلخ به آن دچار می‌شوند.
کد خبر: ۸۶۷۴۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲

استرس مزمن بدن شما را تجزیه می‌کند و باعث ایجاد بیماری می‌شود.
کد خبر: ۸۶۵۵۳۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸

افرادی که نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شوند و دوباره به‌سختی به خواب می‌روند، می‌دانند که بی‌خوابی روز بعد عوارض بسیاری دارد.
کد خبر: ۸۶۴۷۸۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸

هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد.
کد خبر: ۸۶۴۷۸۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸

یک کارشناس گفت: فرد باید برای رفع اضطراب خود، نشخوارهای ذهنی را کنار بگذارد.
کد خبر: ۸۶۳۹۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷

اگر شما هم هنگام درس خواندن دچار استرس می‌شوید بد نیست بدانید که می‌توانید با چند ترفند آن را کنترل کنید.
کد خبر: ۸۶۳۱۸۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷

استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.
کد خبر: ۸۶۲۷۵۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲

استرس یک واکنش طبیعی بدن است اما استرس مداوم آسیب های روانی و جسمی را برای فرد به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۸۶۱۵۰۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵

آیا تا به حال لرزش شدید یا لرزش خفیفی در دستان خود تجربه کرده‌اید؟
کد خبر: ۸۵۹۸۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵

راه‌های مختلف زیادی برای از بین بردن استرس وجود دارد، به طوری که گاهی پیدا کردن تکنیک متناسب با شخصیت و موقعیت شما ممکن است طاقت‌فرسا به نظر برسد.
کد خبر: ۸۵۸۵۸۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹

استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
کد خبر: ۸۵۷۱۲۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲

تنفس صحیح و اصولی باید از طریق دیافراگم صورت بگیرد.
کد خبر: ۸۵۶۳۸۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳

توصیه‌های مفید برای کاهش اضطراب امتحان به والدین و دانش آموزان ارائه شده است.
کد خبر: ۸۵۵۳۹۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱

نتایج طرح تحقیقاتی تأثیر مداخله آموزشی مبتنی بر شکرگزاری بر استرس و سلامت روان مادران نوزاد نارس بستری در بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان منتشر شد.
کد خبر: ۸۵۳۶۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹