استفاده از اسپری های مو، خطر عارضه‌های مربوط به دهان و چشم را هم برای افراد استفاده کننده از این اسپری ها و هم برای افراد که در معرض آن هستند را تا حد زیادی افزایش می‌دهد.
میزان دریافت ویتامین‌‌های A و B را افزایش دهید. از دود سیگار بپرهیزید. بخارات و دودهای شیمیایی غلیظ، مواد سمی موجود در محیط و تشعشعات زیانبار خورشید نیز همین تأثیر را روی چشم ها دارند.
همان گونه که بدن انسان به ورزش احتیاج دارد، چشم ها نیز نیازمند آن هستند تا فرد با تقویت عضلات، میدان دید بیشتری کسب کرده و کمتر در معرض ضعف بینایی قرار گیرد.