تخم مرغ یکی از مواد غذا یی است که در خانه ی بسیاری از ما دیده می شود ، متخصصان تغذیه بر این باورند که این خوراکی باید در رژیم غذا یی همه ی افراد البته به جز کسانی که مشکلات و بیماری های خاص دارند باشد.
مهم ترین عناوین خبری گروه "علمی" که در روز سهشنبه منتشر شده است موضوعاتي چون: عجیب ترین سکوی پرتاب فضاپیما روی باند فرود هواپیما + تصاویر، موافقت اولیه با روسیه در خصوص اعزام محققان به جنوبگان، اشغال 100 درصد "تختهای بستری"/ افتتاح بخش جدید تا 20 روز آینده و... است.
به خاطر گرمیهوا بسیاری از ما اشتها و میل كمتری برای غذا خوردن داریم و شب ها حوصله کافي براي پختن غذا نداريم اما با تهيه غذا هايي ساده و خوشمزه مي توانيد از وعده هاي غذا يي خود لذت ببريد.
غذا ها از نظر هضمشدن با هم تفاوت میکنند. تعدادی زودهضم و تعدادی دیرهضم هستند. برخی خواص غذا یی بالایی داشته و انرژیزا بوده، ولی برخی تنها شکم پر کن و ناسالم هستند. از دیدگاه طب سنتی، غذا ها را به چند دسته غذا های لطیف، غذا ی غیرلطیف و معتدل تقسیمبندی کردهاند.
مصرف متعادل موجب تأمين ويتامينهاي ضروري بدن، پروتئين و انرژي لازم ميشود و اثرات سودمندی بر بدن دارد.بستنی یک منبع عالی انرژی ایست چرا که ترکیبات بستنی تقریباً به طور کامل جذب بدن می شوند.
هر روز تعداد آگهی هایی که مدعی هستند لاغری بیش از 10 کیلو ظرف کمتر از یک ماه با متد آنها امکان پذیر است بیشتر می شود اما مطالعات جدید نشان می دهند رژیم های غذا یی باید حاوی ماده هایی ضروری برای بدن باشند.