برخی از افراد تنها به دلیل هزینه های بالای سفر از مسافرت منصرف می شوند و عطای آن را به لقایش می سپرند اما باید بدانید که سفر آنقدر در شخصیت و روان شما تاثیر می گذارد که بهتر است با یاد گرفتن راه های کاهش هزینه های سفر، مسافرت را از یاد نبریم.
در کشور مصر گروه‌های مختلف عرب و غیرعرب جشن‌های مخصوص خود را دارند. هر کدام به گونه مخصوصی به فرهنگ دینی خود این ماه را می‌شناسند و آن را قدر می‌دانند.
سحري مهمترين وعده غذا يي در ماه رمضان به شمار مي رود چرا که طولاني ترين فاصله غذا يي تا افطار دارد و با مصرف غذا های پر انرژی می توان از بی حالی و کسالت جلوگیری کرد.
اگر نگران سلامتی‌تان هستید باید کمی حواستان را جمع کنید. می‌توانید با تهیه‌ی یک پیتزای خانگی هم غذا ی مورد علاقه‌تان را میل کنید و هم اینکه کالری کمتری به بدنتان برسد.
یک متخصص طب سنتی راههای رفع تشنگی در ایام روزه‌داری را اعلام کرد و گفت: از مصرف غذا های سیردار،خشک، پرادویه و تند، حلیم، کله پاچه، کباب و ماهی به خصوص در وعده سحر باید پرهیز کرد و پس از افطار نیز آب سرد را به یکباره نباید نوشید.
همیشه برای تشخیص باکتری‌های مضر در غذا ها از نمونه‌هایی که در آزمایشگاه وجود دارد، استفاده می‌شود و شاید زمان طولانی صرف شود، اما روشی جدید ابداع شده که خواندن آن خالی از لطف نیست.
اگر می خواهید برنامه غذا یی تان مورد تایید متخصصان تغذیه باشد باید حتما سالاد نیز در رژیم غذا یی روزانه تان وجود داشته باشد و در تابستان براي جلوگيري از گرمازدگي آن را مصرف کنيد.