به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، کودکان و نوجوانانی که در سن رشد قرار دارند تنوع غذایی برای این گروه یک مساله جدی است و در صورت رعایت رژیم غذایی گیاه خواری، دچار اختلال در رشد خواهند شد و این مشکل در سال های بعدی نیز به هیچ وجه جبران نخواهد شد.

بررسی ها نشان می دهند، زنان باردار و زنان در دوران شیردهی در این دو دوران مادر و جنین نیازمند دریافت مواد غذایی بوده و هرگونه کمبود در برنامه غذایی مادر روی سلامت او و فرزندش تاثیر منفی خواهد گذاشت.بنابراین در این دوران نیز گیاهخواری را فراموش نکنید.

نتایج مطالعات نشان می دهند، کودکانی که میوه و سبزی زیاد مصرف می کنند و میوه ها را حتی در وعده های غذایی خود مصرف می کنند و جایگزین غذای اصلی ممی کنند و از غذا خوردن طفره می روند دچار مشکلات و آسیب های زیادی خواهند شد.

انتهای پیام/