نگاهی به خواص تغذیه‌ای حلیم نشان می‌دهد كه این غذا به علت آ‌نكه تركیب اصلی آ‌نرا گندم تشكیل می‌دهد و چون هنگام مصرف معمولا روغن و شكر به آن افزوده می‌شود، جزو غذاهای پركالری است.
جديدترين مطالعات دانشمندان نشان مي دهد تمام انسان ها با بهره گيري از الگوي صحيح غذايي ، ورزش منظم و پيوسته و دوري از استرس در تمام زندگي فرد حتي مي توانند بيشتر از صد سال هم عمر كنند.
اگر به ساحل دریا دسترسی ندارید، راه رفتن بر روی خاکهای نرم و حتی برف را امتحان کنید. پیاده روی بر روی هر سطح نرمی که پای شما کمی در آن فرو رود نسبت به سطوح صاف کالری بیشتری مصرف می‌کند.
بنا به گفته محققان وعده غذاهای کم، قند خون و میزان کلسترول بدن را تنظیم می کند و بعضی از کارشناسان مدعی اند این الگوی مصرف غذا با افزایش سوخت و ساز بدن به کاهش وزن منجر می شود.
تا به حال به این قضیه فکر کرده اید چرا به دیدن بعضی از غذاها حتی اگر اشتها هم نداشتید هوس می کنید دوباره غذا بخورید؟ به جزء طعم راز ماجرا در رنگ و ظاهر غذاهاست.