همچنين از ديگر مزيت هاي اهداي خون اين است كه با هر بار اهداي خون حدود 65 كالري مي سوزانيد.
اين در حالي است كه پس از اهداي خون بدن تمام حجم خون را طي 48 ساعت و تمام سلول هاي قرمز خون را طي چهار تا هشت هفته جايگزين مي كند و سلامت بدن به هيچ عنوان تهديد نمي شود.
بنابر اين اگر به بيماري خاصي مبتلا نيستيد نزديك ترين مركز اهداي خون را شناسايي كنيد و به آن مراجعه كنيد./ح